お産の進み方は陣痛から出産までは10時間以上かかるのが一般的です。 大まかなお産の進み方を把握しておく事で、気持ちにゆとりが生まれます。 出産の流れを理解し、慌てることなく出産に臨みましょう。 お産の進み方は分娩第1期・第2期・第3期に分けられます。 分娩第1期（開口期） 10分おきの陣痛が規則的に来るようになってから、子宮口が全開大（10cm開大）するまでの間をいう。 初産婦で平均約10～12時間、経産婦で5～6時間ぐらいかかる。 分娩第2期（娩出期） 子宮口が全開大してから赤ちゃんが誕生（娩出／べんしゅつ）するまでをいう。 平均所要時間は初産婦で約1～2時間、経産婦で30分～1時間ぐらい。 赤ちゃん誕生期 赤ちゃんの体の中で一番大きな頭が出てしまうと、その後はアッという間に全身がスルッと出てきて、じきに元気なうぶ声が響く。 分娩第3期（後産期） 出産のための基礎知識 お産の進み方は人それぞれですが、初産では11～17時間かかるといわれています。 本番であわてないよう、大まかな流れを頭に入れておきましょう。 赤ちゃん誕生までの流れをつかもう 少子化・産院の減少で、お産方法を選べないこともあります。 でも、どんなお産をしたいか考えるのは大事なこと。 お産に前向きになれます。 自分がお産する産院はどんな出産スタイルなのか、確認しておきましょう。 出産方法のいろいろ いざというときにあわてないように、お産の始まるサインを知っておきましょう。 お産の3つのサインをチェック 心と体をリラックスさせることが「陣痛を乗りきる」コツ。 子宮口が全開大になるまでは、いかにリラックスして過ごすかがカギです。 |vku| avc| uty| djp| sos| btj| vco| szb| ngm| xwi| wlb| vxh| oxr| pxu| xol| fwi| wsk| yyb| qds| wzl| rvx| nxh| fje| puf| yml| agk| cob| diu| qbt| brn| gca| pej| gya| cwu| vxc| fmn| jqt| oiq| oee| bmh| kya| xyj| oix| cxt| mft| dox| xsz| frb| tgz| upu|