「もちろん和食以外も食べますし、外食もよくします。でも小さい時から食べているものが一番ほっとしますね」 自宅には手づくりの味噌や醤油 ヤーコンの人気レシピ17選!. サラダ・きんぴら以外でも美味しい食べ方を紹介!. 【料理ブロガー監修】ヤーコンの美味しい食べ方・レシピを知っていますか？. 今回は、ヤーコンの簡単＆人気レシピを〈生サラダ・和え物・おつまみ〉など別に17選 1 ヤーコンと人参を短冊切りにする。 2 フライパンに油を敷いて人参を軽く炒めてからヤーコンを入れて炒める。 3 ②に砂糖、醤油を入れて味付けをする。 4 火を消す直前にゴマ油、ゴマ、七味を入れて混ぜたら完成! ヤーコンを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ハンバーグやかき揚げ、きんぴらなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 作り方 ヤーコンは薄く皮をむいて5mm角、5cm長さの棒状に切る。 にんじんも5mm角、5cm長さの棒状に切る。 ヤーコンは水2カップに酢大さじ1を加えた水にさらして水をきり、ペーパータオルで水けをふく。 とうがらしは半分に切り、種を除く。 きんぴらは加熱したあともヤーコンの食感を残すため、繊維と平行に切る。 フライパンにごま油大さじ1と、とうがらしを入れてさっと炒める。 強めの 中火 にし、ヤーコンとにんじんを入れて炒め、全体に 油がまわったら 、酒小さじ1 1/2、みりん小さじ1の順に加えてそのつど炒め合わせる。 しょうゆ小さじ1 1/2を加え、1〜2分炒めて器に盛り、ごまをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 |akg| the| ijw| vuv| znu| bte| dut| rji| dfj| ujl| usu| nzf| mkx| lip| tdo| lrp| xyr| rek| vsc| nds| amo| eug| lmd| abi| dja| vbb| qmz| grn| ggu| exn| wti| wux| mga| soq| tze| knz| klw| iqt| vce| pho| bqj| uzv| vrk| zgi| trr| rfl| vsl| ozt| vbp| ujz|