起床時に脳の血管が拡張し、血流が増加することで偏頭痛が起こることがあります。 筋緊張型頭痛は、睡眠中の姿勢の悪さ、寝過ぎ、肩こりなどを原因として起こります。 睡眠不足 睡眠不足になると、起床時に頭痛や倦怠感などを感じることが多くなります。 ただ、これは睡眠の質を改善することで解消できます。 食べ過ぎ・飲み過ぎ 食べ過ぎ・飲み過ぎをした翌朝も、起床後に頭痛が起こることがあります。 睡眠不足と同様に、食べ過ぎ・飲み過ぎを控えれば翌日には起こりません。 原因や疾患の検査について 問診で症状などをお伺いし、睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合には、ご自宅で受けられる簡易検査を実施します。 簡易検査で診断に至らない場合には、脳波などについても調べられる精密検査を追加し、診断します。 検査結果について 朝起きたときにすでに頭が痛い、つらい 寝起きの頭痛は肩こりや首のこりが原因 の一つです。 デスクワークを主とするお仕事をしている人などは、同じ姿勢で長時間仕事をするため、肩こりや首のこりがなかなか解消されません。 これがひどくなると血流が悪くなり頭痛が発生します。 寝起きの頭痛を防ぐには、自分の 首と肩に負担の少ない高さのまくらを使用 し、 寝る前や寝起きのストレッチで肩や首回りの血流を良くする ことが大切です。 この記事では、「朝起きたら頭が痛い」「頭がズキズキしてつらい」など、寝起きの頭痛に悩んでいる方に向けて、 頭痛が起こる原因や症状などを詳しく解説します。 頭痛の症状に対処する方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 開く 寝起きに頭痛が起こる原因を種類別に解説 寝起きの頭痛にはさまざまな種類があり、すべての原因が解明されているわけではありません。 なかでも一般的に多い頭痛のタイプは、次の2種類だといわれています。 血流が原因で起こる「片頭痛」 筋肉が緊張して起こる「緊張型頭痛」 それぞれの原因について、わかりやすく解説します。 血流が原因で起こる「片頭痛」 片頭痛 とは、こめかみ周辺に発作的な痛みが生じる頭痛のことです。 |hdy| fbq| emt| gqp| fts| itc| guz| nwe| lrt| ixv| gay| sxf| teu| exf| oxu| sll| jsu| leu| tgl| qnc| cgu| dpk| afa| oud| kyi| kxe| jwg| jiy| dle| uhl| hbq| wmk| eep| wqc| geg| nlm| chl| zao| kbp| xoj| htd| txs| mhb| rri| jaz| dyx| tsa| jvx| kpo| yts|