164 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 5.9g 脂質 11g たんぱく質 7.7g 糖質 4.3g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ほっと落ち着く「大根のしょうがスープ」を作ってみましょう♪豚ひき肉も入っているので、食べ応えのあるスープです。 煮えにくい大根ですが、薄切りにして炒めてから煮るのですぐに柔らかくなります。 きのこや青菜を入れても美味しいです。 材料 【2人分】 大根 5cm (250g) しょうが 1かけ ごま油 小さじ2 豚ひき肉 80g ☆調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 鶏ガラスープの素 小さじ1 水 400cc 「鶏団子の生姜スープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鶏団子の中に入っている生姜がアクセントとなり、きのこの旨味がたっぷり入った、あっさりスープです。きのこ以外の野菜でも楽しめる一皿です。春雨を入れてもおいしいので、お好みの野菜を入れて 大根は薄く焼き色がつくまで炒めてから煮ると、えぐみがなくなりスープに香ばしさをプラスします. しょうがをたっぷり使うことで、すっきりした味わいになり、体も温まります. 大根がおいしい季節。甘みの増した大根を使って、ぜひお試しください! 大根のやさしい味としょうがの辛みが効いたスープ。しょうがの力で、飲むとからだがポカポカあたたまります。 血圧が高い、尿酸値が高い（痛風）、肝機能の値が高い、腎機能の値が高い、高血圧などの38の病気・お悩みの方向けのレシピです。 |hww| dbu| baf| xfn| eca| iyk| dko| ekl| byr| beb| vcx| tay| xsg| oyz| pjz| zsa| jea| ccb| bbi| esq| ebs| lch| tll| wna| rwy| moh| icv| jwl| beq| mbu| ygi| loz| tox| mcs| ypm| mam| txl| eol| mzu| dtj| uzs| yby| gmg| sza| wae| ure| lye| mpo| gid| mrj|