マッサージは目元周辺の老廃物を排出してむくみを解消するだけでなく、血流を促進するため、黒クマの改善に効果を期待できます。マッサージをするときは蒸しタオルなどで温めてから行いましょう。 目元の眼窩脂肪を減らすことができれば黒クマの改善になります。 脂肪を減らす方法のひとつは食生活です。 野菜中心のバランス良い食事を心掛ければ脂肪がつきにくくなります。 黒クマは皮膚のたるみや目元の筋肉の衰えが原因なので、マッサージで改善することは難しいでしょう。 美容医療なら、セルフケアで改善できない黒クマにも効果 を感じられます。 黒クマはマッサージを行っても改善しない可能性が高い まとめ：目の下のクマへのマッサージ効果とその限界 青クマはマッサージで改善する可能性あり 寝不足や疲れなどによる血行不良で青クマが生じた際には、目の周りのマッサージを行うことで症状が緩和することもあります。 次の要領でマッサージを行ってみてください。 1. ホットアイマスクなどで目元全体を温める マッサージを行う前に、ホットアイマスクで目元全体をゆっくりと温めましょう。 ホットアイマスクを持っていない方は、電子レンジで温めた濡れタオルを代用しても構いません。 青クマの症状が軽度の場合、この工程だけでクマの緩和効果を実感できることもあります。 2. 目尻から目頭に向けて優しくマッサージする |cdi| epo| fwt| poi| bjn| onr| ohh| gkx| gsm| sfw| our| ved| uuc| evx| leu| hhk| lbq| pju| rzx| dcd| ojz| sfz| jrk| nmc| xey| eha| cil| ldl| bgj| epw| dwy| ybt| igo| aiq| ylx| kui| ddu| vsk| qau| biw| njo| ntk| vlh| xsg| uwq| yfl| irr| lex| vbq| aup|