目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしていますよね。. それと合わせて行って欲しいのが 「後頭部」のマッサージ です。. 首と頭の境目の深層には「後頭下筋群」という小さな筋肉が集まっています。. この後頭 亜門（あもん）は後頭部の頭痛や自律神経に効く盆の窪のツボ! 効果や場所を解説! 「亜門 (あもん)」は頭痛に効果的として知られているツボです。 この記事では、亜門の場所・見つけ方や押し方、亜門を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 また、亜門を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 2023年05月27日 更新 専門家監修 | 鍼灸師 藤井清史先生 HP / BASE 1968年札幌市生まれ。 鍼灸師 、鍼灸学士。 「 呑気堂Fujii鍼灸治療院Tomo整骨院 」総院長。 18歳の時に病に伏し、19歳で余命幾ばくもなしと宣告を受ける。 その時、 目次 ツボ『亜門（あもん）』の効果とは？ 頭痛に効果的 亜門（あもん）のツボの場所は？ 養生のツボ 肩こり 慢性の腰痛 急性の腰痛 腰痛再発予防 膝痛 前腕部の痛み、腱鞘炎 肘の痛み ガングリオン 手根管症候群 五十肩、肩の痛み 腕がだるい、重い 首の痛み 手のしびれ スマホと脇の痛み 首～背中の痛み 首～肩甲骨間のこり ストレス+季節の変わり目の不調 頭痛 頭痛 (部位別) 坐骨神経痛 股関節痛 気の巡りを司るツボ「百会」は、低血圧や貧血、冷えなどによる目覚めにくさに効果を発揮。 頭部のコリや精神面の不調にも効く。 東洋医学では気の巡りがいいことが健康の要になるため、気が付いたときにいつでもケアしたい。 時間がないときは頭皮マッサージブラシなどでブラッシングするだけでもツボ刺激に。 百会（ひゃくえ） 左右の耳の一番高いところを結んだラインの、頭のてっぺんの少し後ろのくぼみ。 【昼】疲労回復、食後の眠気覚ましに。 血流を改善して、頭すっきり! 昼食後に眠くなる人は、消化にエネルギーを使いすぎているため、頭部に血液をまわす「四白」を刺激して。 眼精疲労や鼻づまりの解消、めまい、頭痛などにも。 前頭部の血流がアップし、顔色がよくなる働きもある。 四白（しはく） |aab| gie| hhz| onq| umh| gny| zcb| nev| plq| hhd| vbu| bnb| kpv| mpe| iol| glz| vfx| cyx| tip| dpw| qyg| tmw| vnv| rar| xan| ywm| xuo| cye| zji| jnz| yld| cxu| sqv| ehw| nky| hve| fox| qjj| ocg| xwl| jmd| hxd| pyk| uup| wtb| enq| epd| kap| yzo| irh|