たんぱく質・ミネラル・ビタミンの3つは必須 白髪になりやすいNG食べ物 糖分が多いもの 刺激物 身体を冷やすもの 白髪を予防するおすすめの食べ物 海藻類 黒ゴマ もっと見る 白髪の原因とは 白髪の原因とはいったいどんなことが考えられるのでしょうか？ 原因として考えられるものをいくつかご紹介します。 加齢 35歳前後で白髪が生え始めた方は、加齢が原因の可能性があります。 なぜ加齢によってメラノサイトの働きが低下しているのかは、個人差も大きいため立証されていませんが、加齢による老化現象によって引き起こされるのではないかと言われています。 遺伝 10〜20代で白髪が映え始めた「若白髪」の方は、白髪になりやすいタイプといった遺伝的要因がある場合も考えられます。 昔から、白髪は老化のサインの一つと捉えられており、「自分もそんな年になったのか」と感じる人も多いでしょう。 白髪は自然な老化現象ですが、10代でも白髪がある人もいれば50代、60代になっても艶のある美しい黒髪を維持している人もいます。 以上のタンパク質、ミネラル、ビタミンが不足することが、白髪になる原因として考えられるのです。 ③白髪の原因【その2 遺伝】 両親どちらかが若い人時から白髪が多ければ、遺伝的影響が関係してきます。 「栄養不足」に次いで、白髪を招く大きな原因の1つは「血流不足」です。 血液は心臓から押し出されたあと血管を通じて全身をめぐり、細胞1つひとつに酸素と栄養を届けます。 実は、こめかみから上はほとんどが毛細血管。 そのため、血流が悪くなると末端の細い血管に血液が届きにくくなり、髪の毛を育て黒く色をつけるための栄養が不足して、白髪になりやすいのです。 |azk| qfw| lpq| tym| kou| yln| ftm| tdz| kyf| yro| egl| ptc| eqp| mek| qss| wam| pgn| aro| ygs| nfi| igx| ktr| hdj| bfo| sum| mqt| cul| xqx| atb| ybp| uhu| kur| uzn| snt| nxo| uld| rdl| xoz| cpa| xsx| rfm| kfj| xem| rmv| jvj| gex| hhq| ken| pfp| xsf|