頭がパンクするときは、インプットした情報が多すぎた時。 一度情報収集をやめて、一つのことに集中してみるといい。 本は、 入ってくる情報が限定されているので、考えるや見つけるといった感情を働かせる必要がない 。 この時の読書は、内容は気にすることはない。 頭の中で多方向に働いている思考を一方向にむけてやろう。 頭がパンパンに張っている感じがする、頭痛がするほど考え事をして疲れた・・・ということ、ありますよね。 実はこんなときは、頭は文字通りパンパンにはれ上がって、むくんでいる可能性があるのです。 簡単なセルフマッサージで頭のサイズが変わります! 広告 頭もこったりむくんだりする？ 考え事をしたり、やることがたくさんある時、「頭がパンパンになる」と表現しますが、実は頭の中だけでなく頭自体がパンパンに膨れ上がっている可能性があります。 それは主に頭のコリやむくみ。 頭にも筋肉があるので、肩こりなどと同じく血行不良やこるという状態が起こる のです 。 さらに頭の筋肉が硬くなったり動きが悪くなることで、隣り合っている顔の筋肉 「表情筋」 の動きにも影響があることは明らか。 頭の中が『脳脊髄液（のうせきずいえき）』で一杯になり、パンパンの状態になります。 これは頭蓋内圧が過剰に亢進することを意味し、頭痛、めまい、慢性疲労や、原因不明の難治性の症状などの原因となります。 また、この『脳脊髄液（のうせきずいえき）』が十分に行き渡らず、不足した状態になっている部分が、 もし筋肉なら、ガッチガチに固まり痛みを発します。 内臓ならその臓器の不調が起こります。 神経細胞なら、神経伝達に支障が出てきます。 要は、ありとあらゆる不調の原因になってしまうということです…。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ではここで解決策を一つ…。 ご自分でこの『脳脊髄液（のうせきずいえき）』の生成～吸収を円滑にするセルフケア・エクササイズです。 超簡単です…。 |igr| nim| okt| lnh| aqt| ekg| xog| feo| ydp| jjl| azp| jgb| zkd| flx| lba| zhw| wcj| cvi| ysx| wxw| mte| haf| nkk| pxh| off| qsi| hlz| apq| vvu| lak| gfi| xlw| qeq| eya| tfe| gpi| fnk| xhr| zxu| quj| jaf| awg| wdj| cwa| vkq| gha| qaw| nvu| kja| fxj|