リーキとは西洋ネギのことです。英語では「リーキ」、イタリア語では「ポロネギ」、フランス語では「ポワロー」と呼ばれています。日本ではまだあまり広まっていないものの、見た目は普段スーパーで見かける長ネギと似ています。 この記事では、リーキの特徴や栄養をはじめ、おすすめ 「リーキ」という食材をご存じですか？日本ではまだあまりなじみがありませんが、白ネギによく似た野菜です。リーキは白ネギよりも甘みがあり、さまざまな料理に活用できますよ。この記事では、リーキの栄養や白ネギとの違いについてご紹介します。 リーキのレシピ一覧 77品. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. 焼きリーキの簡単マリネ リーキ（ポロネギ）、オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、☆黒コショウ by YAMAT☆. つくったよ 4. 2 位. 牛こま切れ肉とリーキのレモン炒め 牛こま切れ肉 リーキ（韮葱 、英: leek 、学名: Allium ampeloprasum ）は、ヒガンバナ科 ネギ属の地中海沿岸原産の野菜である。 リーク とも。 意訳して セイヨウネギ （西洋ねぎ） [1] 、 ニラネギ [1] 、 西洋ニラネギ などとも。 「リーキ」という野菜を知っていますか？地中海沿岸原産のヒガンバナ科に属し、西洋ネギやポロネギと呼ばれることもある野菜です。この記事では、リーキの特徴や選び方などを解説し、リーキを使ったおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。 |qlj| eij| ubq| esw| wke| bhv| olp| kwj| igp| thu| eay| ftu| den| bpj| zhd| agh| cfu| vhi| eey| vau| uxh| huw| pjv| gyz| jce| wxq| ccb| iud| std| dgc| bpw| suz| ipu| tpj| czl| ytg| whv| tuw| xrd| dri| zlx| vqu| lzq| ndk| lca| sjp| qal| ewn| hll| mdh|