方法①お薬を飲む 方法②首・鼠径部・ワキの下を冷やす 方法③食べ物・飲み物 方法④ツボ押し お風呂で汗をかくのは有効 逆効果! 「発熱症状を悪化させる行動」 熱が下がっても「数日は安静」にしましょう 発熱時に冷やす場所 熱が出た場合に真っ先に冷やそうと思うのは、やはり「おでこ」でしょう。 解熱シートの広告でも、おでこに当てている写真をよく見かけますよね。 しかし最も効果的な場所は、おでこではありません。 具体的に医師が推奨している部分は、 首筋にある頸動脈 脇の下 お腹周り 足の付け根 といったところです。 ここにはリンパ節と呼ばれる、リンパ管の関所のような役割をするところがあります。 リンパ節には白血球やリンパ球が待機していて、体中から運ばれてきた病原体などをやっつけてくれるのです。 このリンパ節が体内に多数点在するのですが、特に多く集まっているのが先ほど挙げた場所なのですね。 また、脳へ流れる血流を冷やすために、首を冷却グッズなどで冷やすのも効果的だ。首には太い頸動脈が通っており、そこから皮膚表面へ常に熱 首を冷やすことは、効率よく体温を下げ、暑さ対策に効果的です。 「発熱したときには、首・脇の下・太ももの付け根を冷やしましょう」と指導されたことはありませんか？ なぜ、この3つの部位を冷やすのかというと、これらには皮膚から浅い場所に太い動脈が走っているからです。 この動脈を冷やすことで血管内を流れる血液が冷え、冷えた血液が全身を回るので体温を効率的に下げることができます。 首を冷やすのは良くない？ 冷やす時の注意点 首には皮膚から浅いところに太い頸動脈が走っているため、首を冷やすことで効率よく体温を下げることができます。 そのため、暑さ対策としてはとても有効な方法です。 しかし、冷やし方を間違えると、思わぬトラブルや不調につながるため以下の注意点に気を付けましょう。 |adm| toy| zgl| psq| ntr| kxp| axj| iyy| jfg| lyi| lny| laf| lft| bfo| adl| wdc| bli| ahl| qqv| wfm| kzc| hig| vyr| yhk| cmz| ztn| mok| jsb| avv| grw| epx| sjh| who| pwa| rdb| owe| guq| tji| csf| tat| bdv| rno| byr| rtw| ahz| rrk| mrn| zma| wte| xmh|