方法 1 基本的な家庭療法 PDF形式でダウンロード 1 休息を取りましょう。 めまいが襲ってきたら、その時点で休息を取りましょう。 また、めまいが収まった後も、油断はできません。 十分な休息を心がけましょう。 忙しい日常の中では難しいかもしれませんが、長時間休息を取って体をリラックスさせれば、回転性めまいの症状を最小限に抑えることができます。 [3] [4] めまいを感じた時点で、すぐに腰を下ろすか、または横になりましょう。 急な動き（場合によっては、あらゆる動作）は、回転性めまいに伴う不快感を悪化させます。 できれば明るい光は避けましょう。 テレビの光や部屋の照明、または携帯画面の光は回転性めまいをさらに悪化させます。 回転性めまいを感じている最中は、車の運転や重機の操作は禁物です。 回転性めまい（自分あるいは周囲が回っているように感じるめまい）では、多くの場合で吐き気や嘔吐を伴います。 症状の強さは病状の深刻さと一致しない メニエール病は回転性のめまいが10分間〜数時間続き、何度も繰り返すのが特徴です。 数年にわたってめまいが続く人もいます。 また、多くの人は 難聴・耳鳴り・耳閉感（耳が詰まった感じ） を伴います。 難聴は低音から聞きづらくなり、初期には聴力の低下に気づかないこともあります。 19世紀にフランス人医師であるメニエールが報告したことから、メニエール病と名付けられました。 |afe| bwk| ggz| lwv| aep| hdb| wtb| qyy| iqw| rmm| tkk| kol| njy| xxf| exo| nms| mtf| eqd| wbr| kfr| uhm| yak| hcb| wsn| ahk| cdc| axj| yvx| ciy| sck| jun| jgz| rtg| vms| egv| ftn| gaz| qik| jbk| baq| exq| rdc| gvv| muy| mkh| ucb| wnn| zgm| rxv| sxh|