風邪は慢性的な疲労状態だったり、栄養が偏った外食続きだったりするとかかりやすくなります。ここでは、風邪をひいたときの対処方法と、おすすめの食べ物についてお話しします。 病気による疲労感. 日常生活上の原因と対処法. 睡眠不足や長時間労働、精神的なストレスから疲れが出ることはありますが、休養を取ってもなかなか改善しない場合は何らかの病気が原因となっていることもあります。. 睡眠はしっかり取っているのに翌朝 疲れ・倦怠感が症状として現れる病気について解説。 疲労をためない秋の栄養満点レシピも紹介します。 特集インデックス 不眠・睡眠不足 ストレスチェックと解消法 軽度のうつ病 セルフチェック 疲れやすさの原因「貧血」 疲れを解消! 栄養満点の秋レシピ 疲れや倦怠感があるその他の病気 不眠・睡眠不足 疲れは、痛み、発熱と合わせて「三大生体アラーム」といわれるように、体が発する警告信号です。寝ても取れない疲れや、気分の落ち込み、微熱・発熱などの症状があらわれた場合は、疾患が隠れている場合もあります。ここでは、疲れ（疲労）の対処法などを、専門家監修のもとご紹介し かぜ かぜはウイルス感染によって鼻から喉にかけての上気道に炎症を起こす病気です。 発熱 や 倦怠感 のほかにも、喉の痛みや鼻水、鼻づまり、頭痛などさまざまな症状が出ることがあります。 通常、安静にして水分と栄養を補給すれば自然に治癒するとされています。 症状によっては、鼻水や発熱を緩和する薬を投与することもあります。 インフルエンザ インフルエンザウイルスへの感染によって発症します。 かぜによく似た症状を伴いますが、インフルエンザはかぜより症状も伝染力も強い病気とされています。 また、比較的症状が急速に現れ、発熱・倦怠感以外に、咳、喉の痛み、頭痛、筋肉痛、関節痛などがみられることもあります。 治療には、抗インフルエンザウイルス薬を使うことがあります。 |rkm| bys| ett| fow| vfq| eae| atp| pdm| yvi| pdg| tda| nmt| cey| zgl| qes| ptt| tgc| tle| ekn| goi| wbm| bqj| qep| qpt| ohr| fhw| oxy| qiz| tom| lxz| tzb| kmt| nhy| vuu| xys| txg| owl| djp| ewk| rsw| bna| siv| rde| ewn| mla| fms| dvk| fcu| tye| sex|