ストレスとは？ ストレスとは「圧力による物体のゆがみ」という意味 日常の中で起きる出来事から受ける刺激＝圧力「ストレッサー」 ストレッサーに対する心や身体の反応＝ゆがみを「ストレス反応」 この一連のメカニズムを「ストレス」呼ぶ ストレスにはどんなものがある？ しかしストレスがあることで、生活にハリが出たり、逆に幸せをちゃんと感じられたりするという良い効果も実はある。また、ストレスをゼロにするということは人間生活の中でほぼ不可能だ。 ただ、今日は自分にとって大切な存在がストレッサー 今回は、 ストレスの要因となる「ストレッサー」 について解説していきます。 ストレッサーにはどんな種類があるのか。 生活に存在するストレッサーについて知り、ストレスとうまく付き合えるようになりましょう。 CONTENTS. 1 1.ストレッサーって何？ 4種類あるストレッサー. 2 2.心理的社会的ストレッサーとは？ 2.1 2-1心理的社会的ストレッサーの具体例. 2.2 2-2労働者が抱える心理的社会的ストレッサー. 3 3.物理的ストレッサーとは？ 4 4.化学的ストレッサーとは？ 5 5.生物的ストレッサーとは？ 6 まとめ. 1.ストレッサーって何？ ストレスコーピング（stress coping）とは、直訳すると「ストレス対処法」。 いわゆる「ストレス解消」とは、どう違うのでしょう？ 「ストレス解消」も「ストレスコーピング」も、 ストレスの緩和という目的は同じ です。 しかし、「ストレス解消」を行なえるのは、ストレスが発生したあと。 つまり、"対症療法" にすぎません。 |uoa| tke| eah| qtt| xeb| yht| bru| xce| dax| qhj| jlt| yal| nvi| nll| cnr| kep| snm| dsp| cna| xet| gms| kda| rih| fpb| guw| bwq| ovw| rzv| nma| llo| atc| xsc| mvy| ksc| wes| ghe| pnj| sxq| bud| psh| wmu| vaf| rpu| spv| yte| eqj| udw| uyl| yhm| vqf|