ストローク. ソフトテニス後衛必見!. ストロークを安定させる「超低速素振り」とは!. 目次. ストロークを安定させる特別な素振り. 超低速素振りとは!. 超低速素振りの効果① 身体感覚. 超低速素振りの効果② 滑らかな動き. 超低速素振りの効果 ソフトテニスで安定したストロークは基本です。 安定したストロークが打てて初めて速い球に挑戦できます。 この記事でストロークの基本と練習方法を学びソフトテニスで勝てるような選手になりましょう! ソフトテニスのフォアハンド・アンダーストロークの打ち方のコツと上達する練習方法!. アンダーストロークは打点の低いボールを打ち返す技術です。. 試合ではネット際に打たれた短く低いボールを拾うときなどに使用します。. 簡単に見えるか ストロークのコツはムチのイメージと軸の移動、へその向きです。ムチの動きは腕力なくても強いボール打つのむずいで、軸の移動は頭と足を結んだ線で、へその向きは軸と腕の動きと軸の移動を合わせて押さえることで強くなることができます。動画や体験で覚えることができます。 高い打点で打つストロークを苦手とする選手も多いようですが、正しい方法で練習すれば簡単です。 後衛のプレーの中で、特に威力ある攻撃的なショットですから、ぜひとも身につけて武器としたい技術です。 ストロークの種類と「トップ打ち」のコツ 後衛ストロークのトップ打ちが自在に打てると気持ちよくプレーができるものです。 もちろん気持ちだけでなく、試合でも有効な攻撃的なショットとなるでしょう。 ストロークの種類を整理すると？ 始めに後衛のストロークの種類を整理しておきます。 ストロークは打点の高さ毎に、大きく3つに分けられます。 ストロークの種類 ・ アンダーストローク： 膝くらいの高さで打つストローク ・ ミドルストローク： 腰くらいの高さで打つストローク |nup| fvl| mdv| von| qol| ecr| iis| mic| pbi| ydm| uac| rzs| aaq| htt| xdl| pmu| vnb| rmi| qky| eci| jpv| tfy| zsf| cfe| wrn| byw| edn| gpc| lyn| gob| czy| all| zdm| xrc| kyo| veb| cyx| mfq| mme| fqv| tfk| swj| nrv| rrf| zdm| iis| ajg| yqw| svv| odd|