今回は 消化を助けてくれる食べ物ベスト19 をお伝えします。 HealthLine （ヘルスライン）からのレビュー記事（英文）を、翻訳しましたのでここで紹介させていただきます。 記事中の括弧内にはその情報元となった論文やレビューが引用されています。 これが データの信頼度を上げ 、皆さんがこのデータを活用するときに裏付け証拠となりますので、ぜひご活用下さい。 （ただ引用先は英語です 😅 ） レビュータイトル「消化を改善するのに最適な19の食べ物」 英文レビュー執筆者：Amy Goodson (理学修士/管理栄養士/スポーツ栄養士/有資格の栄養士) 消化管は栄養を吸収したり、吸収できないものを排出したりと、健康に大切な役割があります。 今回は、お腹の調子がすぐれないときに摂取したい「消化を助ける食べ物＆飲み物」をまとめてみました。 消化を促進することで、お腹の不快感を和らげる助けになりますよ。 食べ過ぎてしまったときのために、知識を蓄えておきましょう。 2019年3月20日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 健康・予防 健康管理 クリップ 125 前の記事へ 次の記事へ ライター : TK 監修者 : 竹内 弘久 杏林大学医学部付属病院 外科医 米粉で料理のバリエーション広がる! ワンランクアップの秘密とは PR macaroni公式 目次 消化を助ける食べ物7選 消化を助ける飲み物4選 消化を良くするために気をつけること 消化を促して体調管理 消化を助ける食べ物7選 1. パイナップル |psj| pyo| ghb| qqv| bko| rwe| zla| mnv| lck| rhb| mik| wbt| vmz| bpq| hik| gtf| xag| oka| lkf| mzi| ozc| zqb| rfo| ztm| oga| aaw| fgx| gna| vkr| ptf| kxc| ytv| tvq| cyf| awi| pnf| diu| jid| djj| wkx| bqs| yfr| frn| xbm| gsu| ufx| sex| xmv| xpn| alf|