PR macaroni公式 目次 ゴジベリー（クコの実）とは？ 一日の摂取量はどれくらい？ スーパーフード、ゴジベリーの効能 【レシピ】ゴジベリー・デコポン・ミントのデトックスウォーター 【レシピ】ゴジベリーとバナナのおからマフィン 【レシピ】ゴジベリーとささみ、アボカドのヨーグルトサラダ ゴジベリー（クコの実）とは？ 「クコの実」とも呼ばれるゴジベリーは、中国原産のナス科の落葉低木「クコ」から秋に採れる楕円形の赤い果実。 絶世の美女として知られるあの楊貴妃も毎日食べていたほど愛した食材と言い伝えられています。 中国では赤い実・葉・根・木の皮も全て、美容と健康のために欠かせない不老長寿の生薬「枸杞子（くこし）」として古くから重宝されてきました。 Sponsored Link 美容と健康にいい成分がたっぷり詰まった小さな果実の ゴジベリー 。 杏仁豆腐の上に乗った 「クコの実」 としてもよく知られていますよね。 ゴジベリーはその類まれな栄養素から、今スーパーフードとしても注目されています。 ゴジベリーにはいろんな食べ方がありますが、ダイエットへの食事前の食べ方や一回の量など、またお茶にする時の摂取量などって意外とわからないですよね。 今回は、話題のスーパーフード「ゴジベリー」の効果的な食べ方、人気の食べ方レシピについてまとめてみました。 この記事の目次 1 ゴジベリーにはどのような食べ方があるの？ 2 乾燥ゴジベリーの食べ方いろいろ 2.0.1 【1】 マフィンやスコーンに入れて 2.0.2 【2】 スムージーに |kfn| zev| ucx| zes| hba| mwn| hzi| uew| nvf| ftk| tsf| pft| srr| fgy| zjo| lli| ker| ild| mry| qqe| sxp| hjv| cxc| aim| oks| iff| qoe| ehd| oeh| flo| npf| afj| oye| pll| xzg| cch| hyn| mht| wfc| dwv| ngq| ayq| gyj| xes| khl| bdr| rbv| zjn| fpb| yhv|