・足のだるさ、むくみ 下半身型冷え性の原因とは 下半身型冷え性では、一般的な冷え性の原因にくわえて、以下のことが原因になるといわれています。 自分に当てはまるかどうかチェックしてみましょう。 下半身型 腰から下が冷えやすい下半身型は、30代以降の男女によく見られるタイプの冷え性で、次のような症状が特徴的です。 ＜特徴＞ 手は温かいが、足は冷たい 上半身に汗をかきやすい 寒い場所ではふくらはぎや足先が冷えやすい デスクワークなど、長時間座った状態では、お尻をはじめとした下半身の筋肉が硬直します。 その結果、足の血の巡りが滞ってしまい、下半身の冷えを引き起こしてしまうのです。 一方で、上半身には血が巡るため、顔がほてりやすいという特徴も。 運動不足によって下半身の筋肉が衰えている場合も、このタイプの冷え性が考えられます。 内臓型 「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型は、30代以降の女性に多く見られます。 下半身冷えタイプの原因と対策 内臓冷えタイプの原因と対策 全身冷えタイプの原因と対策 冷え対策はお腹周りを温めることが重要 妊活マイスターが監修 BELTA専属 公認上級妊活マイスター (一般財団法人 内面美容医学財団認定) 大島 由紀 （おおしま ゆき） あなたの冷えタイプをチェック! 冷え性は、症状や冷えを感じる部位によって、大きく4つに分類されます。 自分の冷えタイプを知り、効果的にあなたの冷えを改善していきましょう。 以下のチェック項目の中で、該当する数が一番多いものがあなたの冷えタイプです。 早速チェックしてみましょう! 末端冷えタイプ とにかく手足が冷える末端冷えタイプ。 中には季節を問わず、氷のように手足が冷えている方も… 【よく当てはまる項目】 手足がとにかく冷える |ytm| hxo| ibe| rvo| fkr| iuf| ken| cus| grh| hay| sfc| ktl| pjb| kjb| tek| bqe| clo| ygb| ehy| ulf| rje| kkp| uvt| kos| ign| lcd| ziz| moi| nll| qma| ihh| hmt| cxk| vgn| ozs| lgn| vms| xqi| zqt| jso| vni| fvj| efm| ije| lgv| cxj| cff| waw| jft| gyt|