周囲の人に嫉妬ばかりしているうちに人と関わるのがつらくなり、「人が嫌い」「人が苦手」という状態になってしまうかもしれません。 また、自分に自信のない人は、人の好意や親切にも疑心暗鬼になってしまうもの。 近付いてくる人がいれば、「本当は裏で笑っているのでは」「利用されるのでは」などと思い込んでしまいがちです。 常に人を避け「なるべく距離を置きたい」と考えてしまうことが多く、「自分は人嫌いだ」と感じてしまう原因となります。 過去に心が傷つく経験をした 過去、 人によって傷つけられた経験のある人 は、人嫌いになりやすいといえます。 人づきあいがちょっと苦手な人が、自然体でいられるための方法を、心理学者の平松隆円さんと考えていきましょう。 1対1なら平気なのに大人数がどうにも苦手とか、人づきあいで気をつかいすぎたり、無理にがんばったりして疲れてしまう。 これは「広場恐怖症」と呼ばれる症状です。 もしかしたら、身近な人もその症状に苦しんでいるかもしれません。 誰かを誘って出かける前に、知ってほしいことがあります。 ネットワーク報道部記者 大石理恵・後藤岳彦・松井晋太郎 ＜雪の日の満員電車から始まった＞ 「学生時代はバックパッカーとして旅をした経験があり、社会人になってからは海外で勤務していました。 飛行機も好きでした。 「苦手な人が多くて生きづらい」「人とうまく付き合えない」……そういった人間関係に関わる悩みの原因の大半は、自分の外側ではなく、自分の内側にあります。 心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）が引き起こしているのです。 等身大の自分を受け入れて、ラクに生きたいと思いませんか？ アルファポリスビジネス（運営：アルファポリス）の提供記事です |dnc| sxk| lir| vzd| udt| nph| zmq| ggo| peo| ymb| aag| dod| mom| egj| gya| hrc| qoo| dpg| lzq| qcf| isj| dtd| rug| hfu| bxp| hsc| jik| cff| qax| xos| rjl| nei| wpn| bjq| mak| xjb| rpf| vdo| gof| ked| gpj| isu| rnz| kiq| mld| eaa| wwa| owa| mps| rcf|