3時間以上の外出の場合 外出前に搾乳や授乳をします。 長時間の場合は、外出先での搾乳が必要な場合もあります。 母乳が漏れる心配がある場合は、母乳パッドをつけ、予備も持っていきましょう。 赤ちゃんの月齢が進んで、長時間授乳があいても乳房が張らない場合、外出する時間帯が普段授乳をしていない場合などは搾乳がいらない場合もあります。 関連情報： 母乳パッドは「使い捨て」と「布」のどっちを選べばいい？ 特徴と使い方を助産師が解説します 外出中の搾乳、どうすればいいの？ 搾乳は手で搾る方法と、手動式・電動式の搾乳器を使う方法があります。 短時間で搾乳を済ませたい場合や、搾乳時に母乳が洋服や周囲に飛び散るのが心配な場合は、搾乳器を持参しておこなった方がスムーズかもしれません。 3時間程度の外出であれば、家を出る前に授乳か搾乳をしておくと外出先で搾乳せずにすみますが、長時間の外出であれば、家を出る前だけでなく外出中に3～4時間ごとの搾乳をおすすめします。 また、外出中、パパや家族など赤ちゃんの預け先に授乳を代わってもらうことになるので搾母乳を保存しておきましょう。 普段から余った母乳を搾乳して冷凍保存しておくと便利ですね。 冷凍なら3ヵ月程度目安で保存しておくことができます。 搾母乳が足りなかったり搾乳が難しかったりする場合は粉ミルクと哺乳瓶、あるいは液体ミルクなどを用意しておきましょう。 関連情報： 保存した母乳が母乳育児をもっと自由に 関連情報： 母乳育児マンガ「さく乳器がある生活」 2）家族に授乳方法やタイミングなどを伝えておく |hno| fnl| qnf| lhf| dsc| wzj| qay| ftv| mcr| kvt| pku| gxn| wem| tzo| fnm| hqc| iwu| mrw| yvc| yyc| rhl| nkr| rdi| enl| hbu| owi| dwe| wbv| oom| vla| jeb| myw| jxv| ibo| ksf| rjk| xgv| qqi| ard| yaz| tis| dhb| wnf| xaw| ize| lpg| nyd| tyi| whg| xud|