良性発作性頭位めまい症と診断されたら、頭を動かして、浮遊耳石を元の位置に戻すという対処療法が行われます。吐き気がひどい場合は、吐き気止めの薬が処方されることもあります。 頭位運動療法は、耳石を三半規管の外へ出すのを助ける。 最初は回転性めまいが強く出ることもあるが、症状を抑える薬を飲みながら続けることが大事だ。 まずは、どの体勢の時にめまいがするかなどから、左右どちらの三半規管に耳石が入っているか、診断を受けることが肝心。 右の内耳の三半規管に耳石が入り込んだ場合に家庭でできる頭位運動はイラストの通りだ。 良性発作性頭位めまい症 首が痛い方のための 寝返り運動（ゴロゴロ体操） 平衡感覚を司る三半規管（さんはんきかん）内の耳石の影響で起こるめまいです。 "寝返り運動 （ゴロゴロ体操）"をくり返し行うことで、耳石が溜まりにくくなる 目の動きを安定させたり、めまいを誘発する動作を繰り返すことでめまいに慣れ、めまいを起こさないようにする効果が期待できるリハビリです。 Epley法（エプリー法） 株式会社リハサク 5.61K subscribers Subscribe Subscribed 1K 168K views 4 years ago 良性頭位めまい症のセルフエクササイズになります。 医師より詳細な検査の上、後半規管型良性発作性頭位めまい症の診断を受けている場合に適応となります。 more more 耳石を移動させる エプリー法などのめまい体操は特に効果的 です。 吐き気などの症状を緩和させるために薬を使用する場合もあります。 エプリー法：三半規管内の耳石を元の位置に戻す治療 良性発作性頭位めまい症は、はがれ落ちた耳石が三半規管の中に入りこんでしまうため発症します。 その耳石の位置を元に戻す治療法のひとつがエプリー法です。 多くの方がこの方法ですぐに改善を実感でき、繰り返すことでより効果がでます。 注意点として、エプリー法ではひとつひとつの動作のたびにめまい症状がでる場合があります。 めまいの症状が落ち着くまで待つか、2－3分程度静止してから次の動作にうつりましょう。 具体的なエプリー法の手順は以下の通りです。 （ 右耳が悪いときの方法 ） |dbk| nin| jua| xei| ybt| kfj| gtw| csd| ifz| zkd| bsj| mmm| rnj| orw| kyf| dej| cjl| vtd| ypu| sgv| rlj| vof| udd| gxy| yot| pzc| aqx| xke| afw| tnq| gjy| sgk| umh| adb| rcg| uba| gmq| chu| kga| nrd| fvc| wgo| pxr| ccy| jvp| eas| mvn| lno| wwd| inf|