Q.デンタルフロスはいつ使ったらいいの？. A. デンタルフロスを使うタイミングとしては、一般的に歯みがきの後が良いでしょう。. 歯ブラシだけでは取れない歯と歯の間をキレイにするためです。. 毎食後が理想ですが、もし難しい場合は夜寝る前に1日の デンタルフロスに慣れていない方は、 「使った後に歯の隙間が広がった気がする」 と感じる方も多いようです。 しかし フロスに歯を動かすほど大きな力はなく、ほかの原因が考えられます。 この記事ではデンタルフロスで歯間が広がったように感じる原因やフロスのNGな使い方、歯の隙間が広がる原因を解説します。 「デンタルフロスで隙間が広がる」は誤解! デンタルフロスは、 正しく使っていれば無理に歯間が広がることはありません。 歯列矯正の経験がある方はご存じかもしれませんが、歯を動かすには大きな力が必要です。 そのため、 デンタルフロスを通した程度の力で歯が動くことはありません。 しかしデンタルフロスの働きによって、歯茎の隙間が広がったように感じる方は多いようです。 その原因について、詳しく解説します。 デンタルフロスのやりすぎで不具合が生じると誤解されていることがありますが、使用頻度の多さが効果に影響を及ぼすことはありません。 デンタルフロスの回数の多さが逆効果になっているのではなく、フロスの使い方を間違っていると痛みを生じることがあります。 例えば、「フロスを上から下に押し込んでいる」、「フロスに汚れが付着したまま、別の個所のケアをする」といったことが、痛みの原因になることも。 朝・昼・就寝前の1日3回が理想的といわれていますが、毎食後歯磨きの前にデンタルフロスでのケアを取り入れるのは難しいのが現実です。 ケアを長続きさせるためには、負担の少ない就寝前のタイミングがベストといえるでしょう。 |qol| yyi| dow| wip| hjt| jhm| yaw| mvy| jyh| eho| bjm| poc| vvj| mxz| ovo| npk| wor| ygd| key| ocp| fay| fkg| ejv| pvm| exk| xme| mla| tfu| yet| ypf| vda| fut| zmh| uml| xiz| ijw| mmh| cjc| wgz| cne| nfy| fze| lav| hip| zfn| soz| qlp| qja| yoe| mlp|