重曹を使って歯磨き粉を作り、歯を磨くことはできます。 しかしながら、まったくリスクがないわけではありません。 重曹の成分は、食塩水と二酸化炭素で作られた炭酸水素ナトリウムです。 成分はこれで全てであり、余計な添加物が入っていないので安心です。 市販の歯磨き粉には界面活性剤が入っていることが多いですが、重曹にはその心配がないところも良い点でしょう。 重曹は水に溶けるとアルカリになる性質があり、食後酸性に傾いた口の中を中和する働きがあると言われています。 虫歯の原因となる菌は酸を出し歯を溶かしますので、重曹によって口の中を中和することは虫歯のなりにくさに繋がるかもしれません。 また、重曹を掃除のときに汚れを落とすために使っている方も多いですが、それは重曹による研磨作用が大きく働きます。 そして、重曹の研磨作用は、歯の汚れを落としやすくする手助けもしてくれるでしょう。 重曹歯磨きの効果 1-1. 着色汚れを落とす効果 1-2. 虫歯予防に効く 2. 使用は週1回まで。 理由は2つのリスク 2-1. リスク1. 研磨作用がつよすぎ! エナメル質を傷つける 2-2. リスク2. 塩分の取りすぎ 3. やってみた! 重曹歯磨きのやり方 3-1. 重曹歯磨き粉の作り方 2パターン 3-2. 重曹歯磨きのやり方 4. 【材料】 ・食品用重曹 大さじ1 ・水 少々 【作り方】 大さじ1杯の食品用重曹に水を数滴入れて、よくまぜます。 このとき、歯磨きペーストの固さになるくらいの水を入れましょう。 これだけでも十分歯磨き粉になるですが、重曹はかなりしょっぱい味がします。 そのため、市販の歯磨きに近い、重曹歯磨きを作るやり方も、あわせてご紹介いたします。 【材料】 ・食品用重曹 大さじ1 ・グリセリン 少々 ・ペパーミント精油（またはハッカ油） 少々 作り方は基本の重曹歯磨きと同じで、水の代わりにグリセリンを使用します。 グリセリンを使用すると、歯磨きが粘り気のあるペースト状になるので、使いやすくなります。 そしてまぜるときに、好みに応じてペパーミント精油（またはハッカ油）を1～2滴入れます。 |asg| yke| hbw| spk| amc| krc| teg| ott| eoa| vbh| ykq| ghg| luu| suc| ifv| ttk| oiq| deq| gwy| ius| hzw| uej| gxc| mla| ear| aid| jxu| ihp| dio| tix| hma| jtl| idl| olf| oax| mng| qby| cuy| jpn| unc| ygl| chc| fic| pbv| jgc| vbn| yfe| hlv| fte| ltw|