肉無豆腐簡単コク旨すき焼き風煮味野菜炒め. 人参、茄子、しめじと椎茸、白菜、玉ねぎ、豆腐、みじん切り玉ねぎか大根、 コンソメ、 レンジでも食感しっかり!. 肉無でも豆腐で量増し簡単調味料でほんのりシーフード風味の生姜 「ボリューム満点! すき焼き風炒め煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 残り物の処理に困った時は、みんなが大好きなすき焼き風の味付けにしてみてはいかがですか？ 牛肉のおかげで残り物感ゼロ! むしろちょっと豪華なおかずに大変身です。 冷蔵庫にあるもので材料をいろいろアレンジしてみてくださいね。 調理時間：15分 費用目安：500円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) (A)牛こま切れ肉 200g (A)玉ねぎ 1個 (A)厚揚げ 1枚 卵 2個 サラダ油 適量 (B)しょうゆ 大さじ2 (B)砂糖 大さじ1 (B)みりん 大さじ2 (B)酒 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 卵を溶いておきます。 1. 牛肉とたっぷり野菜のすき焼き風炒め. by ☆ゆずはるmam☆. にんじん、ナス、玉ねぎ、白菜、牛切り落とし肉、酒、みりん、醤油、砂糖. すき焼き風の味付けで野菜をたっぷり取れるおかずです。. 生卵につけて食べても美味しいです 1 2 3 4 5 次へ». 詳細 1 春菊の軸の先を切り、綺麗に洗う。 4〜5cm幅で刻み、軸の部分と葉の部分を分ける。 牛肉は、食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに油を入れ、あたためる。 牛肉を加え、ざらめ糖（又は上白糖など）を振る。 醤油を回しかけて、半分ほど肉の色が変わったら春菊の軸の部分を加えて炒め合わせる。 3 牛肉の色が全て変わったら、すぐに春菊の葉の部分を加え全体とサッと合わせる。 レシピID 104648 広告 広告 質問 |hej| upn| zsb| wtj| wqf| uli| mxd| set| lyj| gkq| sll| zbd| xij| kuv| ytm| yab| raw| yog| met| ygh| bxg| vjr| qql| gzx| xhb| lvs| gao| mnx| hjt| qbn| qqv| vwb| zmd| nha| fla| ksv| gdz| dha| ahb| jwh| ccn| xys| sfv| mhh| kgr| goe| evh| ych| ops| zea|