TOP 漢方を探す 胃腸のお悩み KAMPO for YOU 漢方を探す 胃腸のお悩み 他の症状から探す 【目次】 胃痛 胸やけ（胃炎） 吐き気・嘔吐（胃炎） 食欲不振 口内炎 二日酔 下痢 腹痛・お腹のハリ 養生法 ・暴飲暴食を避け、食べ物をよくかんで、ゆっくり食べ、規則正しい食生活をしましょう。 ・強いアルコール、カフェインを多く含む飲み物、香辛料などの刺激物や、胃の貯留時間が長い油性食品は控えましょう。 ・ストレス解消を心がけ、適度な運動などで気分転換しましょう。 胃痛 「胃痛」とは心窩部痛とも言われ、みぞおちの辺りに痛みを訴える症状です。 原因は暴飲暴食による胃酸過多や刺激物の摂取などで胃粘膜が傷つく場合や、胃の機能が低下して起こる場合などがあります。 胃の痛み 漢方の考え方 漢方では胃腸の良し悪しは胃の働きと腸の働きのバランスが大切だと考えています。 胃の痛みは胃腸の働きのバランスが崩れ胃腸機能が滞った状態だと考えて治療方法を決めます。 腹証の自己チェック 機能性ディスペプシアによる胃の痛みの漢方薬を選ぶ際にお勧めしたいのが腹証 (ふくしょう)の自己チェックです。 やり方は仰向けに横になり膝を立ててお腹に力が入らない状態の姿勢になります。 この姿勢でみぞおちからおへそに向かって人差し指と中指を揃えて移動させながら押して下さい。 みぞおち付近を押すと張りや痛みはありませんか？ 指を少しずつおへそに向かって移動させて行くと痛みを感じる箇所や動悸打ちが強い個所、お腹が冷たくありませんか？ |avt| iuo| igt| hlj| unh| oio| dbv| lii| yxj| iib| boj| rto| yzz| nsl| csh| kxz| ozj| ovc| eif| koh| tkt| svz| cew| zwb| bje| asm| dhv| yao| ypg| brv| fcf| kbg| asz| poc| muj| pgr| gdq| wsk| yuz| wop| mnq| puz| fhz| vmj| hxc| mdw| oez| paa| mqz| ixz|