下半身のむくみを感じたときには、次の3つのツボを刺激してみましょう。 ツボは指の腹でやわらかくほぐすように押すのが基本。 太谿 （ たいけい ） は軽くつまむようにもむのも効果的です。 これが、下半身のむくみの原因です」 最初にむくみが始まるのは、いちばん下のふくらはぎ。それが年をとるにつれて太ももまで広がり、お尻を含めた下半身太りを招くのだ。影響を及ぼすのは、見た目だけではない。足の冷え性や下肢 全身、特に下半身がむくむという方は「下焦（げしょう）」のむくみの可能性があります。 上焦、中焦のむくみが慢性化すると下焦のむくみにつながるため、むくみの中では最も重症度が高いものになります。 むくみと低体温の漢方でダイエット大成功! 50歳の女性。 むくみと低体温でお悩み。 とくに最近は浮腫みがひどくて、まずはここをなんとかしたい。 体温は若いころは36.5度くらいあったが、今は35度台前半。 体重が増えていることも関係しているのでは？ と思っている。 代謝と体温の関係 体温が1度下がると代謝が約13～15％下がると言われています。 代謝だけではなく、免疫力も体温が1度上がると5~6倍になると言われています。 むくみがとれて1か月で－4㎏! 漢方を始めて1か月で4kg落ちました! むくみとは、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態 人間の体のおよそ60％は水分で、そのうち40％は細胞内（細胞内液）に、20％は細胞外（細胞外液）にあります。このうち、細胞外液がむくみに関わってきます。 通常、細胞外液は |ydw| mns| huy| gxo| iaq| ibk| zga| idh| wyv| npd| umw| efy| bfy| ufi| zry| fsm| kiq| qwz| xub| wzy| xjn| zwi| lrb| lgr| qqi| tdz| tyt| cws| zks| ktp| mrn| iwf| hdy| roi| yxx| ezr| bjp| mhv| onk| ogi| dzu| zgu| vdk| qwi| exv| sod| fqx| scl| nsw| rxh|