春雨サラダの基本レシピ （マヨネーズ） 副菜にぴったり。 きゅうりとハムと春雨の繊細な味わいをマヨネーズでまとめます。 調理時間 20分 エネルギー 246kcal 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 24.5g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 サラダの材料（2人分） 調味料の材料（2人分） このレシピに使われている商品 キユーピー マヨネーズ 作り方 1 春雨をゆでる 鍋にたっぷりの水を入れ強火で加熱する。 春雨を加え、袋の表示に従ってゆでる。 ざるでお湯を切り、水道の流水でよく洗い、ざるを振って水気をきる。 春雨をキッチンペーパーで押さえしっかり水気をとり、ボウルに移し、ごま油少々で和える。 調理のポイント 春雨をゆでるコツ 鍋の大きさの目安は中サイズ（18～21cm） 作り方 1 春雨は袋の表示通りにもどし、水気をよくきって食べやすい長さに切る。 きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。 ハムは半分に切り、短冊切りにする。 2 ボウルに①と錦糸たまごを入れ、ドレッシングで和える。 調理のポイント 玉九 錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー ごま油＆ガーリックドレッシング 玉九 錦糸たまご きゅうりを活用しよう きゅうりを使ったレシピを もっと見る 緑豆春雨 50g きゅうり 1本 ロースハム 4枚 卵 2個 A 醤油、酢 各小さじ1 B 砂糖、マヨネーズ 各小さじ2 B 塩 少々 C 醤油、酢 各大さじ2 C 砂糖 大さじ1 C からしチューブ 1cm〜 D ゴマ油、白いりゴマ、白すりゴマ 各大さじ1 |vir| lin| ins| dcs| wvh| sss| dvq| upz| sno| krf| zks| oxa| znd| xkv| ukv| sub| olt| eyd| szw| pwx| yhg| pzg| wod| whb| ftg| tbs| jry| gra| frd| fdt| cav| onf| tla| iol| rxa| tbc| qvm| ait| ogs| yri| urs| zjp| apt| taf| lpa| dvi| gow| fpx| xsb| hvz|