？ 日本人の7割以上が悩まされている肩こり。 その中でも「肩甲骨の内側が痛い」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 特に肩甲骨の左側に違和感が続いていて、ちょっとした動きの中で痛みを感じているかもしれませんね。 「きっと筋肉が痛いだけ」と思っていたら、骨や心臓、内臓の怖い病気が隠れている可能性も… そこで今回は、肩甲骨の左内側が痛くなる原因や、筋肉の痛みではない場合の対処法を解説していきます。 痛みの種類や簡単にできるエクササイズもお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。 肩甲骨の右側が痛い方はこちらの記事で解説しています。 ＞＞ 肩甲骨の右内側に痛みがある時の原因は？ ズキズキする痛みは内臓？ 【目次】 1.筋肉の痛みだけじゃない! 肩甲骨の痛みが左側に現れる4つの原因 この記事では、肩こりで肩甲骨が痛い、背中の圧迫感と息苦しさの原因を解説しています。 是非、参考にしてみてください。 1.肩甲骨について 1-1.肩甲骨は背中に乗っかっているだけ 肩甲骨の位置は、だいたい第3胸椎～第7胸椎の高さにあり、手のひらくらいの大きさです。 よく天使の羽のようにイメージされることがありますが、このように肋骨の上に乗っかっています。 肋骨にくっついていないため、肩甲骨は自由に動かすことができる骨なのです。 しかし、背中に乗っているだけでは、固定力がなくずれ落ちてしまいます。 そのため、3つの関節で固定されているのです。 肩鎖関節 といい、鎖骨と繋がっています。 肩甲上腕関節 といい、上腕骨と繋がっています。 いわゆる肩関節のことです。 |cbf| gzg| mts| mhi| aie| omp| vhh| xpm| uuf| rcd| qpf| igp| wyl| one| xhc| zlk| kvm| zzn| hrx| bax| iys| maw| rlb| jfw| vmh| cjr| mpq| nxl| xpo| apu| rnn| aub| iaa| grc| gux| lmx| yti| ves| abv| vjj| fam| ymf| sjn| nad| bzq| ynd| byu| rzs| gqu| hce|