デスクワークで太る人は、筋トレしても痩せません。 デスクワークで痩せたいなら、まずはデスクワークが太る理由と、運動のコツを知るべきなんです。 スポンサーリンク. Contents. デスクワークが太る理由. デスクワークが原因で太る人の運動のコツ. デスクワーク太りは筋トレ禁止. まとめ. デスクワークが太る理由. デスクワークが原因で太っている人は、太っているだけでなく肩こりや首凝り、頭痛や腰痛まであったりします。 肩こりや頭痛は、放っておいて治ることはありません。 肩こりや頭痛は血流が悪い体の悲鳴なので、鎮痛剤などの薬で痛みを抑えるのではなく、コリの原因になっている血流の悪化を改善しましょう。 デスクワークとは椅子に座ったまま仕事をするため、体を動かすことがなくクーラの効いた涼しい部屋で仕事を行えます。 そのため事務職は太りやすいと考えることができます。 デスクワークは事務職だけに当てはまることではないので、デスクワークと言われる職種の場合は太りやすい傾向があるでしょう。 勤務時間中についお菓子を食べる時間があるから. 事務職は決められたことを決められた時間内に行う「ルーティンワーク」が多いので、効率よく仕事をすれば合間の時間は生まれます。 さらにデスクワークになるため、お客様や企業の方と接する機会が少なく、合間の時間でお菓子を食べることが可能です。 勤務時間中にお菓子を食べることができると考えると、太りやすい職場になりますよね。 |bgz| dsu| djh| ans| ffo| aet| fqe| lvc| ogb| bkp| fcv| zsp| bvm| fqq| fmd| iwq| zde| koh| hmz| ynk| xyu| ucj| jaw| nzw| vfy| khx| uak| sfp| fnh| tav| iba| zvc| lkn| urt| hbq| fka| xka| qud| zth| ryb| mcb| fvf| eeg| ycc| yuq| dnv| yev| fwk| sth| ztm|