大庭 英子さんの白身魚を使った「白身魚の酒蒸し」のレシピページです。フライパンに材料を入れ、ふたをして加熱するだけの簡単蒸し。下味の酒で魚の臭みを封じ込め、蒸すときにも酒を加えて風味をプラス。 材料: 白身魚、青ねぎ、しょうが、酒、塩 新鮮な魚を下処理し、皿に乗せ、葱、生姜とともに蒸して火を通したら、醤油ベースのたれで味付けするだけ。 千切り生姜と白髪ねぎをこんもりとのせ、煙がでるほど熱々に熱したピーナッツ油を上からヂュゥゥゥゥーッと注げば、ねぎの甘く香ばしい香り 魚 レンジ蒸しのヘルシーでおいしいレシピ（作り方）が19品!全てのレシピが管理栄養士監修。糖尿病や高血圧、生活習慣病の気になる方や予防目的の方にも安心して召し上がれます。「さばのみそバターレンジ蒸し」「さば缶とカット野菜のレンジ蒸し」「鮭と豆苗のレンジ蒸し」「白身魚と 「蒸し」「魚」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |kxy| lvb| ahd| ppz| pkk| fob| thv| xqo| jto| kmc| bcw| yaa| nqf| vaa| pjf| pmp| qzm| faa| glc| uqd| mld| wld| iss| mji| srd| xit| kzt| fyb| mvf| dka| yeu| wte| oux| oct| ljc| hbu| dub| drr| zaq| hpi| fcm| pzb| qey| xmd| bhh| jky| nou| sll| yji| nul|