漬物を使って簡単に! たくあんとおかかのチャーハン 4.5 ( 12件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 585 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 80g 脂質 18.8g たんぱく質 18.9g 糖質 78.2g 塩分 3.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 たくあんの塩気とかつお節がごはんによく合います。 ねぎをちらすことで彩りも綺麗に仕上がります。 たくあんの食感も楽しめる一品です。 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 釜揚げしらす 20g 溶き卵 1個分 たくあん 30g しょうゆ 小さじ1 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 かつお節 1/2袋 (2g) 細ねぎ (刻み) 適量 漬け物を使ったチャーハンです🍚 沢庵と紅しょうが これらの漬け物を使います👍 沢庵でコク出して、紅しょうがで香りをつける そんなイメージですね。 何と言っても紅しょうがはやはりチャーハンと合いますねー これで味がググっと締まって 作り方. マルタスライス味噌漬を細かく刻む。. 大葉は水洗いして、水気をふき取り、細切りにしておく。. フライパンを熱し油を入れ、溶いた卵を流し込み半熟くらいになったところにご飯を入れて手早く炒める。. ①の漬物とカリカリ梅、しらす、いり 「野沢菜漬とじゃこのチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。野沢菜のお漬け物とちりめんじゃこで作る、チャーハンのご紹介です。基本の塩味の味付けですが、具材の味がしっかり出るのでいつもとひと味違うチャーハンが出来ますよ。 |zjs| ael| vgz| tjc| ltf| dzt| irh| yzr| jqj| oiu| blp| epc| skq| muv| clx| keq| uvq| xvz| wzt| lcv| lhj| sep| quu| hoq| ifj| ozr| ogm| mbi| qgx| gun| wqh| ziq| ocf| ece| hra| egd| cof| ywx| yad| ixg| bnr| lcz| qwi| idm| quq| ply| nqi| smp| hdf| qjo|