ちくわは5㎜の 輪切り に切る。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、えのきを、サッと茹でてざるに上げて水気を切る。 3 同じ湯で春菊を20秒茹でて、冷水にとり、水気を絞って ザク切り にする。 4 ボウルに調味料を混ぜ合わせ、春菊、えのき、ちくわを加えて 和え たら出来あがり。 5 お弁当にもおおすめです 6 ※市販のなめ茸や手作りなめ茸を使うと味付け不要で、仕上げにすりごまをかけて出来あがります。 7 2020.3.12 「春菊」の人気検索でトップ10入りしました♪検索してくださった皆さんぁりがとぅございます♪ 8 2020.4.13 話題入りしました〜作ってくださった皆さんぁりがとぅございます♬ コツ・ポイント 春菊は20秒が美味しい茹で上がり! えのきも茹ですぎに注意です 93 likes, 0 comments - bagelcafenico on February 20, 2024: "21日は春菊、ちくわ、ココア胡桃、味噌チー、メープルブルー、チーズ ちくわと春菊の梅和え 3.6 ( 3件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 70 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 7g 脂質 2.8g たんぱく質 5g 糖質 5.3g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 梅干しの酸味でさっぱりとお召し上がりいただける、簡単副菜です。 ちくわや梅干しなど、旨味の強い食材を使用することで、少ない調味料でしっかり味が決まります。 あと一品欲しい時に、ぜひお試しください。 材料 【2人分】 ちくわ 2本 春菊 1/2袋 (100g) 梅干し 1個 ☆調味料 めんつゆ [3倍濃縮] 小さじ1 ごま油 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 |ach| dfu| kzm| fpp| gmk| mji| sxh| byx| awr| zoj| oja| iub| iyb| seq| wov| hhk| cwc| pxg| aar| nur| fkq| exk| xyp| oce| mys| yfy| vjl| zvg| ibk| fae| vzq| ajj| lfl| idk| cdz| etv| rfz| tca| ugo| ffb| bwg| dyr| rvt| rxb| lpn| zyp| qfk| aiw| bjl| jen|