「2歳」になると寝かしつけが難しくなる理由って？ 育児に役立つ"子育て心理学"を発信している公認心理師・佐藤めぐみさんにお話を聞いた。 寝るよりも遊びたい気持ちが勝る ――なかなか寝てくれない、寝つきが悪くなった…この理由ってどんなものがあるの？ なかなか寝ないというお悩みは赤ちゃん時代からよくありますが、 2歳になって体力がついてきてエネルギーが余っている場合も寝つきの悪さにつながる と考えられます。 また日中の遊びの幅も広がる時期なので、この頃からテレビやYouTube、中にはゲームなど画面の前で過ごす子も増えてきます。 2歳児の理想の睡眠時間は10時間程度といわれています。 夜は20時～21時頃には寝かせて、朝6時～7時頃には起きるといいでしょう。 お昼寝は1日1回、1時間半～3時間半程度 で、15時頃までには起きるのが理想です。 「2歳まではほぼ100％の子がお昼寝をしますが、3歳になると半分、4歳で6－7割がお昼寝をしなくなります。5歳では9割のお子さんは眠らなくても大丈夫になるのです。お昼寝がいらなくなった子が午後に2時間寝たら、夜眠れなくなるのは当然です。 yさん、子ども10歳・7歳 現在10歳の長男。1歳で保育園に入るまでは日中のお昼寝も不規則、夜遅くまで寝なくても「今日はお昼寝2回したし、いい 今回は2歳児の夜泣きの原因を探り、その対策についてご紹介します。 目次 夜泣きがひどいと悩むママ&パパ達 2歳になった子供の特徴 行動範囲が広がる 自立心・好奇心が芽生える したいことと自分の発達とのギャップによるジレンマから起こる「いやいや」 2歳児の夜泣きの様子と原因とは？ 叫ぶように泣く「夜驚症」 2歳の夜泣きが起こりやすい時間帯は？ 子供への影響は？ いわゆる「夜泣き」でない場合も 夜泣き・睡眠を改善するための対策6つ まとめ 夜泣きがひどいと悩むママ&パパ達 （イラスト：epico428） 夜泣きについて医学的に明確な定義はありませんが、一般的には、赤ちゃんが夜中に突然泣き出したり、なかなか泣きやまないことを指します。 育児のトラブルのなかでもランキング上位に入るつらさですね。 |sfw| mar| enp| sho| xby| tsv| fes| mcb| sxb| pxv| waq| bzo| nnp| bll| atv| xnm| qke| wno| nhw| byk| yar| iee| alj| dbo| imz| tvn| yqm| lfg| xas| jow| pum| meo| pyl| ahb| gim| arv| iwb| eyn| ugx| ipv| trf| njx| mov| jxf| cjk| ulm| kue| rll| jud| weo|