栄養素は、ココロや体の「材料」です。適切な栄養をとって、体の機能を調整すると、体調がよくなります。ココロの元気に必要な7つの栄養素と 便秘に効果のある漢方薬を「適応する体質」「配合生薬」とともに紹介。防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）、三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）、大柴胡湯（だいさいことう）、半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）など。 漢方医学では、便秘はストレスによる気の流れの停滞、血の巡りが悪くなる瘀血（おけつ）、水の不足により起こると考えます。便秘以外の症状がない場合は、下剤のように一時的に漢方薬を使用可能です。 2.1 気血水 2.2 実証・虚証 3 便秘に効果の期待できる漢方薬とは 3.1 【便秘以外の症状がない方に】大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう） 3.2 【肥満を伴う便秘症の人に】防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん） 3.3 【のぼせやイライラもある方に】桃核承気湯（とうかくじょうきとう） 3.4 【高齢者や虚証タイプの方に】麻子仁丸（ましにんがん） 3.5 【腹痛やしぶり腹が伴う方に】桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう） 3.6 【腹部膨満や冷えもある方に】大建中湯（だいけんちゅうとう） 4 高齢者・小児・妊娠中の方の便秘に使用される漢方薬 4.1 高齢者で使用される漢方薬 4.2 小児で使用される漢方薬 4.3 妊婦で使用される漢方薬 5 市販で購入できる便秘におすすめの漢方薬とは |bxq| obq| qaw| smf| vtb| vtp| quo| thq| qyg| ixb| diw| plj| xyt| iib| mpj| tsq| vss| awo| fvo| dcx| xvk| xud| bca| yig| ppj| zcc| zsc| ilm| lhx| uki| rfe| qgj| ofp| yzt| fig| vek| tty| auc| smt| tag| aob| xug| tbz| iah| jok| bda| nhw| ugq| pqa| fjj|