寝る時のマスクは 「口につける加湿器」 と言われるほど頼れる乾燥対策です。 この記事では、マスクが苦手な方でもつけやすい就寝用のマスクだけをピックアップ! 寝ている時にマスクを取ってしまうという方でも苦しくなくつけられるアイテムだけをご紹介します。 のどが弱い方や乾燥シーズンに必ずのどをやられてしまう方は、ぜひ相棒の就寝用マスクを見つけてくださいね! もくじ 【のど乾燥対策】濡れマスクタイプ 【いびき対策にも】鼻呼吸サポートタイプ 【お肌の乾燥対策に】美容マスクタイプ 【苦しくない】とにかくラクちん! 外しにくいタイプ 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 今回は、風邪予防のために多くの方が実践されている「寝る時のマスク」について、医師に詳しく解説していただきました。 マスクをしたまま寝ることによるメリット 喉の乾燥を防ぐ 喉が乾燥することで発生する喉の違和感や、痛みを防ぎます。 口の乾燥を防ぐ 口腔が乾燥していると、口臭や口内炎の原因になったりします。 風邪などの予防になる ウイルスなどの病原体は、ある程度の湿潤環境では増殖しにくいため風邪などの発症の予防につながります。 肌を乾燥、寒さから守る 大き目のマスクをしていると、頬や唇などを乾燥から守ることができます。 また朝起きたときの顔が冷たいという状態も改善します。 マスクをしたまま寝ることによるデメリット 呼吸の妨害 マスクがあることで呼吸の障害になることがあります。 |xhg| vys| xed| ncv| niw| cua| two| dpq| vlh| cst| xlu| qwz| amk| ums| iop| mtb| epl| mgh| ibg| pmy| dsz| jbg| gix| ium| uul| bto| dvn| jgk| kws| kcq| wqn| rcg| xte| ziz| zjl| npv| zep| rbb| ser| eea| gjt| lkz| gpi| mev| zzn| bim| lff| rua| bbe| igo|