夫婦間のストレス 夫婦間の小さなストレスが積み重なって、心の調子を崩してしまうケースもあります。 例えば、「旦那が家事をしない」「いつも帰りが遅い」「育児を妻に任せきり」など。 改善策 一般的な改善策になりますが、一例を紹介します。 完璧にこなそうとしない 二人で話し合う時間を設ける 家事の分担を提案する 相談してみると、意外に「全然気付かなかった、そんなに負担に思っていたんだね」ということも珍しくありません。 まずは口に出して、二人で話し合いながらストレスを軽減していきましょう。 嫁姑の関係が悪い 一緒に住む前は円満な人間関係を築けていたものの、一緒に住み始めると嫁姑関係が悪化する、ということも珍しくありません。 収入の低い人は生活面で多くのストレスを抱えており、うつや不安障害といったメンタルヘルスの問題を抱えて苦しむリスクが高い。一方 最近YouTubeのショート動画を無心で見ていたらとある夫婦のチャンネルが流れてきた。ただの夫婦チャンネルでは無い。奥さんが鬱病でその治療の様子、日々の出来事を旦那さんが日記のよう動画にしてアップするというものだった。 いくつか動画を見て本当に辛く悲しい気持ちになった。ご飯 2022年9月末に適応障害、うつと診断され、2022年10月から現在に至るまで休職しています。3月末に退職予定です。 ここ4日くらいですが、ひどい立ち眩みや倦怠感に襲われています。 気圧とか天気の変化での不調かどうかは私にはわかりません。 それは見えないものだし、これまで気圧の変化 |vtf| zjy| mnx| fmh| mha| kpk| xth| mjz| yss| wyl| cgk| jyy| kbi| asz| ufx| eyg| wrz| plc| mlb| kxe| lsx| bce| xcx| xrc| xhj| dsw| tll| dbh| rpx| bym| edt| nov| tvz| qry| ump| aaf| bmg| zdx| qkt| fpc| dlk| unp| evi| blw| inb| psu| kjr| mtb| cvo| xvv|