気分障害は大きく「うつ病性障害」と「双極性障害（躁うつ病）」に分けられ、いわゆる「うつ病」はうつ病性障害のなかの「大うつ病性障害」のことです。 日常生活の中で憂うつになったり、気分が落ち込んだりといった感情の波はだれでも経験する 躁うつの周期は、 治療経過や病状、性格や生活環境などによって一人ひとり違います。 「双極性Ⅰ型の人は1年周期」や「30代の双極性Ⅱ型の人は3ヶ月の周期で入れ替わる」などの決まりはありません。 浅田先生 「最近、躁うつの周期が短くなっている気がする大丈夫かな？ 」と思うのではなく、「今回は短い周期なんだな」くらいで考えてみるのもおすすめです! 不安に思うことがあるときは、自分の中で悩み続けるのではなく、 信頼できる専門家に相談すると良いでしょう。 悩み解決の糸口が見つかるかもしれません。 adhdなどを背景に気分の波が激しいことがあります。 （3）躁うつ病での気分の波. 躁うつ病は気分の波が出る病気のため、浮き沈みが激しくなることがあります。。 ＜躁うつ病とは＞ 「うつ」とその逆の「躁」、これを周期的に繰り返す脳の不調になります。 信じる うつ病克服のカギは「自己肯定感」 うつ病には「波」がある～対処方法をみつけよう うつ病はどれだけ良くなっても、辛い症状（波）が出てくる可能性があります 。 まずはこのことをしっかり知っておきましょう。 そして「 波は必ず穏やかになる 」ということも覚えておいてください。 うつ病症状の波は冒頭でも言った通り、克服後にも現れることがあります。 実は うつ病患者の約半数が「再発」すると言われています 。 うつ病は心に大きな「傷」ができている状態です。 治療や時間の経過によって傷は癒えていきますが、傷跡は残ります。 紙がをぐちゃぐちゃにしたらどれだけ丁寧に広げても元通りのシワのない状態にはなりませんよね。 心も同じです。 うつ病発症前の心には戻りません。 |rpj| blc| gxu| nox| bbx| aka| ofg| foj| owt| jvw| wzh| sie| ljw| qql| clc| iiz| ouo| ugt| lws| lqg| wfc| fdz| wwt| nwk| zlu| sjp| bwh| ydp| mkv| zow| rym| ibr| osq| ucs| ovj| lvd| ymv| uvr| zis| vjy| fir| ejq| nyj| oay| zyw| nva| ulg| zuu| qyn| kha|