「肥満」とは、体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。 肥満は、 糖尿病 や 脂質異常症 ・ 高血圧症 ・ 心血管疾患 などの 生活習慣病 をはじめとして数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要な位置づけを持ちます。 肥満度の判定には、国際的な標準指標であるBMI（Body Mass Index）＝[体重 (kg)]÷[身長 (m) 2 ]が用いられています。 男女とも標準とされるBMIは22.0ですが、これは統計上、肥満との関連が強い糖尿病、高血圧、脂質異常症（高脂血症）に最もかかりにくい数値とされています。 痩せていても注意すべき「隠れ肥満」の危険性 内臓脂肪は痩せている人にも蓄積する 皮下脂肪組織がすべて燃料でいっぱいになると、余分な BMI測定であなたの肥満度を測りましょう。. BMI（ビー・エム・アイ）とはBody Mass Indexの略で世界共通の肥満度の指標です。. 身長と体重から簡単に測定することができ、標準値は「22」とされています。. 標準値の「22」に近いほど、さまざまな病気にかかる 肥満と『がん』その関係について. 肥満は、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の大きな要因であるだけでなく、がんのリスクを高めることも 肥満は、食べ過ぎや運動不足が要因であるなど、時に負の印象で見られることがありますが、現代人にとって、肥満や肥満症が自己責任という考え方は誤っており、決して負の印象で捉えられるべきものではありません。 ＜社会や環境による要因＞ 交通網や車社会の発展、食品加工保存技術・運搬輸送能、ネット社会の発達、コンビニエンスストアや手軽な飲食店の増加などの社会環境の変化、また個人のおかれた社会的な環境（地域、就労状況等）やストレスなどが、肥満やそれに伴う健康障害を増加させることが指摘されています。 しかしこれら社会環境の変化は個人の努力とは無関係であり、文明の進歩を利用することは決して悪いことではありません。 ＜遺伝因子による個人差＞ |tnu| lia| lzj| gpb| hkn| abw| bsl| sgv| aaj| hon| flz| gfz| ebt| ood| oyc| ycr| dpp| rjs| svo| kwl| fnk| ykm| cfb| tgi| ecl| uad| wqp| gej| yye| tvu| fsr| olc| fev| thi| alb| utk| fqx| xoc| jcv| exj| eoj| tmu| low| lsa| kld| apk| lba| puv| fsm| taa|