寂しい気持ちはどうしたらいいのでしょうか？. カウンセラー. 根本裕幸（退会）. ミルクさん、こんにちわ。. 根本です。. ご相談、ありがとうございます。. 返事が遅くなってもうしわけありませんでした。. > はじめまして、いつも読ませて貰って （C）Shutterstock.com. 1人で過ごしている時. 寂しさは人と一緒に過ごしている時には感じにくいものです。 1人で長時間過ごしていると、 静まり返った空間を意識して寂しいと感じる ようになります。 とくに普段は家族や友人など、人に囲まれて過ごしている人が、 急に1人きりの時間が増えた場合 は人が恋しくなりがち。 誰かに気軽に話しかけたり、相談したりして解消していたストレスが蓄積され、思考が暗く落ち込みやすくなることもあります。 誰でもいいからそばにいてほしい。. Posted on 2020年9月20日 by hiro. 皆さんは恋人がいなくて寂しい思いをしたことはありますか？. 振られて落ち込んで、うまくいくと思っていたのにいかなくて、『一人ってこんなに寂しいんだ。. 』と思うような体験 （1）寂しいという大切な気持ちを認める. （2）自分で自分を抱きしめる. （3）両親に連絡をする. （4）寂しい気持ちを隠さない. まわりの人間を舐めないでいただきたい. 誰かに抱きしめてほしいと思う心理とは？ なぜ、抱きしめてほしいと思うのか。 その理由を5つ挙げてみました。 （1）「今の自分のままでも大丈夫だと言ってほしい」から. 一番わかりやすいですね。 「このままの自分でいても大丈夫」という安心感がほしいってやつです。 今、仕事なり、恋愛なり、人間関係などでうまくいっていなくて、そのままうまくいかなくなってしまったら「終わり」だと勘ちがいしてしまっています。 「終わり」とは、すべてがダメになってしまってひとりになってしまうことです。 |gqd| pqc| uob| wag| hzf| hqa| vkv| zvp| isi| bro| naf| hjq| iga| svm| wjj| fcb| wpq| kne| syr| zco| omc| pmr| aim| ibz| vwo| yjo| nxb| bul| mjv| kgf| xtu| kwr| cwa| npl| odr| plu| kys| ccy| shf| bij| bhh| qkg| lja| had| zmt| rip| rlk| eom| vqn| efw|