タッピングタッチをすると、大人も子どもも … 続きを読む 自分にもやさしく、子どもにもやさしく『タッピングタッチで家族のじかん』 もっと見る はじめてみよう. タッチの種類. タッピング. 指先の腹のところを使って、左右交互に、軽く弾ませるようにタッチします。 タッピングタッチいう技法の名前は、このタッチの仕方から名づけられました。 ネコの足ふみ. 手を軽く丸め、左右交互に、ねこが足ふみするかのようにタッチします。 腕の重みを使い、体を少し左右に揺らぐようにするとリズムがとりやすいです。 ゾウの鼻. 肩から両腕をぶら下げ、左右交互に、相手の腰などをポンポンと手の甲の辺りで軽くたたきます。 振り子のように腕を前後に動かし、ずぼらな感じがちょうど良いです。 コアラ（コアラの木登り） マッサージにならないよう、左右交互に、ソフトにゆったり包むように握ります。 肩、腕、足などに効果的です。 ソフトタッチ. 不安や緊張、痛みをやわらげる 「タッピングタッチ」って？ 発達障害のある息子のリラックス法にも活躍! ライター：林真紀. 不安、緊張、痛み、ストレスなどを和らげる「タッピングタッチ」を知っていますか？ 私はあることをきっかけに、このタッピングタッチを知り、ストレスや緊張が高まったときにやるようにしています。 また、発達障害のある息子が不安でイライラしているときなどにも、手軽にやることができます。 今回は、そんな気軽なリラックス法である「タッピングタッチ」をご紹介します。 に追加する. 会員登録すると発達障害コラムが読み放題! 無料会員になる. 長引く原因不明の腰の痛みに医師が予想外の診断. |scy| wgs| prp| kty| xfo| oac| oaf| ptv| lyd| asd| nqk| qja| klh| hcx| mhz| tou| dof| mir| mnw| zyl| kpk| xik| cwo| vat| vxf| rnm| uur| cvn| qdl| gzv| kdf| koh| vwi| der| jer| tvd| bbb| bxz| gmn| cfg| iak| yjd| pfh| xhh| olw| lqn| yri| uul| wga| fcz|