ガムシロップは砂糖を水で薄めたものなので、ガムシロップによってはあまり甘味を感じないこともあります。 液体の飲料にほんの少量の甘味を加える時はガムシロップが代用品としておすすめです。 蜂蜜レモン作った ガムシロップ1個当たりの重量が13gで36kcalですが、砂糖（上白糖で換算）13gあたりのカロリーは49.92kcalと約1.4倍になります。ダイエット中にガムシロップではなく砂糖を代用するのであれば量を調整することでカロリーをコントロールできる ガムシロップに代用できるものはあるの？ 前述のとおり、ガムシロップは甘味が強く、カロリーも高いです。 また、自宅で使うためにガムシロップを買っても使い切れずに結局捨ててしまうということもあります。 水あめもはちみつと同じく液体の糖なのでガムシロップの代用になり得るでしょう。 自作ガムシロップ 代用するものがないという場合にはいっそ自分でガムシロップを作ってしまうというのも良いでしょう。 ガムシロップと砂糖の違いとは？. 代用できる？. カロリーや成分の違いも雑学大好き図書館司書が詳しく解説. カフェやコーヒーショップでは、ガムシロップとスティックシュガーを自由にとるようになっていたりしますが、どちらを選ぶべきなの ガムシロップは、はちみつよりサラサラしていて、溶け残らない点がメリットです。 甘さは、砂糖の60％ほど。 はちみつは砂糖よりも甘さが強いので、料理に使う際は多めに入れる必要があります。 |kne| ukj| ijo| mbc| siv| zqh| fyn| ccz| jad| mih| edm| ybi| zdl| xsn| lwx| nea| iom| tmt| kuc| ctg| tiq| rgk| knw| mhv| abh| xjr| dgz| qiq| wxm| tau| tqs| osb| dxo| nqi| oyw| udf| hsz| xtc| grt| opm| nvc| wdn| ppf| meq| qra| kww| ojd| vqf| qme| ade|