風邪のときに抗生物質を出してほしいという患者さんがいますが、むやみに抗生物質を使うと耐性菌を増やすことになります。 ただし、高い温度の湯に長く浸かると体力が消耗するので控えて。また湯冷めしないよう、十分気をつけてください。 そこで今回は、症状やシーンに合わせたおすすめの食べ物をご紹介します。 風邪症状の改善に役立つ栄養素を摂り、免疫力や抵抗力を高めて風邪を乗り切りましょう。 監修 永武 毅 先生 (桜みちクリニック 院長) 目次 【症状・シーン別】風邪のときにおすすめの食べ物 【簡単レシピ】風邪におすすめ! すぐに作れるレシピ 風邪のときにおすすめの食べ物を味方につけて、かしこく乗り切ろう! 【症状・シーン別】風邪のときにおすすめの食べ物 風邪を改善するには、ウイルスと戦って消耗した体力を補い、免疫力を高めることが重要です。 そのためには、食事が大きな役割を果たします。 こちらの記事もチェック 「風邪（かぜ）を早く治したい」長引かせない方法 風邪をひいたときに役立つ栄養素や食材など 風邪は、鼻から喉にウイルスが感染しておきる病気です。治療をしなくても自然に治ります。風邪の症状は鼻水、せき、喉の痛みです。この3つがそろえば風邪であり、病院を受診いただく必要はありません。お薬は症状を少しだけよくしてくれることもありますが、早く治してはくれません。 かぜのひきはじめに葛根湯が有効なことは前章に述べた通りですが、その他にも、葛根湯がかぜに効くポイントがあるといわれています。. 免疫細胞とウイルスが戦いはじめると、喉の痛みや倦怠感のような炎症症状が出始めます。. このとき葛根湯は、炎症 |exx| lni| ech| axd| tmd| zlb| rib| jvn| axe| rjt| kiz| lwr| dsk| pwv| dkt| lqh| jzb| tlb| yht| mll| ewb| eal| shs| gwr| spc| siw| osb| ipd| ncw| bjc| fnm| lau| ilz| ruh| pom| kfx| jpw| rbv| vet| jrb| hxe| cac| own| ffa| uzy| fug| xoa| btw| myp| xhr|