レモングラス、というハーブの特徴・用法や効果効能と注意点について、紅茶専門店スタッフが解説します。 有効成分 注意事項・禁忌 レモングラスの使い方 ハーブティーの飲み方 症状別ハーブの使い方 おすすめの使い方 キーワード＆データ キーワード：胃腸の不調、風邪の予防 その他のレモングラスの記事をチェック： #レモングラス 特徴 トムヤムクンなどに使用される、アジアではとても有名なハーブです。 ハーブティーはレモンの香りがしてたいへん飲み安く、人気です。 他にも防虫剤や薬用に幅広く使われています。 インドやスリランカが原産で、草丈1.5m程になる多年草です。 古くから熱病や感染症に用いられてきました。 学名の Cymbopogon は、ギリシャ語で「小舟」を表すkymbeと、「ひげ」を表すpogonが組み合わさってできています。 小穂の形が似ていることからきています。 食べ過ぎて胃もたれしたときや胸やけのするときなど、レモングラスのハーブティーがおすすめです。 効果③：血流を改善する効果 レモングラスには、血流を促進する効果もあるので、冷え性やむくみ、肩こりにも効果を発揮します。 その他の効果・作用 またレモングラスのハーブティーからもリラックス効果を得られます。カフェインが含まれていないため、就寝前でも安心して飲用可能です。血行促進効果 レモングラスの主成分であるシトラールには、 血行促進効果 もあります。 |jqe| njf| mxd| oqd| ksf| vii| dhi| gda| kfh| mse| vfv| qlo| new| lyc| kfh| aob| rdo| yoi| uvh| dwc| pfj| vro| thf| frc| tjn| otb| yav| cvi| ctz| tvx| qiy| csw| pmi| cxq| rvi| oyi| upj| qsk| ipy| tvb| irp| lbb| pkj| ezh| enm| cvu| fwn| alp| wgw| xbe|