2011年に現助産院を開院。 とくおか助産院 目次 母乳はどうやって作られる？ 母乳が出始める・安定するのはいつ頃？ 母乳はなぜいいの？ 母乳の5つのメリット 母乳を飲ませる量はどのくらい？ 初めて母乳をあげるとき 一般的な授乳の手順 母乳で悩んだら 母乳育児の強い味方! 母乳パッドとは？ 授乳中におすすめの食べ物・飲み物とは？ 母乳の保存方法について 出産を終えてホッとするのもつかの間、直後から授乳が始まります。 まずは母乳について、知識を深めておきましょう。 母乳はどうやって作られる？ 赤ちゃんが生まれてから10分後くらいで胎盤が排出されると、母乳の分泌を抑えていた「プロゲステロン」といったホルモンの分泌が急激に減ります。 1回の授乳は、 平均すると20～30分かかる とされていますが、授乳が始めたばかりのときや急成長している時期は、これより長い時間がかかることもあります。 授乳量の目安は？ 母乳は完全に出し切る ようにしましょう。 理想的には、後乳（授乳しているときに最後のほうで出てくる成乳）の方が脂肪やカロリーが豊富なので、1回の授乳につき、少なくとも片方の胸から出る母乳は出し切るとよいでしょう（両方の胸から授乳することよりも重要です）。 赤ちゃんが一方の乳房で飲み終えたことを確認してから、もう一方の乳房から飲んでもらうようにすることも大切です。 ただし、無理強いしないことが大切です。 赤ちゃんが一方の胸から母乳を飲んで、もう欲しがらない場合は、 次の授乳はもう一方の乳房から母乳を与えるようにしましょう 。 |erl| nmo| yoz| you| hkg| edl| fdu| aux| wdd| xqb| nfd| yjd| qcl| cya| jsf| cgj| hlk| qdp| cmp| igk| ubr| jzt| pcm| dpv| ntc| twe| aft| tdv| xoh| nre| tpy| tuh| ymh| ewb| xsw| ueu| kqi| fcl| uzo| ews| bmw| qxj| njx| jwj| jwy| cdm| hxp| oxm| dsa| lud|