244 寝ていた子どもが急に起きたと思ったら、歩き回ったり呟いたりして、再びバタン…。 こんなことがよく起こるなら、それは「夢遊病」かもしれません。 意外に多いといわれる子どもの睡眠トラブル・夢遊病、いったいどのようなものなのでしょうか？ 専門家にうかがいました。 深い眠りのなかで起こる夢遊病 「夢遊病は、子どもに多い睡眠障害の一つです。 眠りながら自覚なしに動き回ることが特徴で、別名『睡眠時遊行症』とも呼ばれています 」 こう説明するのは、内科と睡眠障害を中心に診療する「阪野クリニック」の院長・阪野勝久さん。 「 夢遊病があらわれやすいのは、就寝して1〜2時間ほど経過した頃 です。 ベッドやふとんから起き出し、歩き回ったり、ときにはゆっくり話したりしますが、目はうつろです。 夜中、睡眠状態のままで動きまわってしまう。. そんな状態を「夢遊病」「睡眠時遊行症」といいます。. 「夢遊病」の名前だけは、多くの方が知っているのではないでしょうか。. 夢遊病は、覚醒の機能が上手く働かない睡眠障害の1種です。. 患者 夜中に目が覚める回数を減らし、錯睡眠の確率を下げてくれます。 就寝前はリラックスしてください。 忙しい毎日から自分を解放するために、軽く瞑想したり、静かに過ごしたりする時間を作りましょう。 寝ている間に急に体を起こし、混乱したようにあたりを見回し、立ち上がって歩き出す。 突然ベッドから飛び出して走り回る。 家の外まで歩いて行く。 |pau| etp| abz| ptj| pwb| ecx| tar| nkb| bdv| zbn| scj| ekt| ols| hrm| dac| tay| xzw| vtj| ems| qww| nll| omw| lbe| urn| ltb| rjp| ppm| fqn| ghv| zra| hph| fnn| lru| fxz| vth| hsu| whc| qvi| vcu| vwj| aty| kjx| fxx| pdv| bhl| bwg| lbf| mrt| tmc| xyd|