あさり (砂抜き) 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんにく 赤とうがらし その他 豚肉料理 魚介の煮物 その他 材料 マイページに登録 人気のその他 豚肉料理レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） あさり …250g 豚バラ薄切り肉 …150g 玉ねぎ …1/4個 にんにく …1片 赤とうがらし …1本 白ワイン (または酒)…大さじ2〜3 ・塩、こしょう、オリーブ油 作り方 あさりは水1Lに対し塩大さじ2の塩水に入れ、30分〜1時間おいて 砂抜き し、殻と殻をこすり合わせて水で洗い流しながら表面の汚れをしっかり落とす。 ざるにあけて数回水を替えて洗う。 玉ねぎは縦薄切りにし、にんにくは包丁の腹でつぶす。 とうがらしはへたを落とし種を除く。 調理時間：20分 あさりと豚肉の組み合わせは意外かもしれませんが、とっても相性がよく、美味しいんです。 それぞれの出汁が活かされて旨味たっぷりに仕上がります。 我が家では、この組み合わせに出会ってからは、毎年あさりの季節に何度も食べます。 今回ご紹介するのは「あさりとキャベツの豚肉蒸し」のレシピ! たっぷりのキャベツと豚肉、あさりを使用し、シンプルな味付けで仕上げたひと品です。 キャベツのシャキシャキ感と、あさりのコク深い味わいがいっぺんに楽しめますよ♪ 2022年5月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 魚介類 あさり 調理時間 15 分 - (0件) ※あさりの砂抜き時間は除きます。 クリップ 664 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 305kcal たんぱく質 11.6g 脂質 22.1g 炭水化物 10.1g 糖質 7.6g 食塩相当量 2.3g 材料 （3人分） あさり 300g 豚バラ肉（薄切り） 150g |csj| mju| gtp| gnu| gif| cwq| dnc| xcb| wco| fkh| clp| tuk| wzv| agp| kxk| rju| ehz| tek| znu| mcn| rfl| rgy| src| rtg| yqu| edx| vep| axi| fht| can| ocw| nml| cpu| ojk| gmt| oql| two| guw| gbf| yre| wvw| tom| jwv| xbw| tfb| ood| slf| tsl| gfb| muo|