スタミナ満点☆プルコギ丼 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2013/06/02 更新日 2013/06/02 調理時間 20分 お気に入り （ 4108 ） お肉や野菜がバランス良く摂れて、甘辛い味付けでご飯がモリモリ進みます! 夏バテ防止メニューとしてもおススメです。 材料 2人分 牛細切れ肉 150g A おろしにんにく 小さじ1 A 醤油 大さじ3 A 白ごま 大さじ2 A 酒 大さじ2 A みりん 大さじ1 A コチュジャン 大さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 A ごま油 小さじ1 A 塩 プルコギ丼の人気レシピ4選 作成日: 2023/08/27 プルコギ丼のレシピを簡単動画でご紹介。 基本の「プルコギ丼」や「牛肉と切り干し大根のプルコギ風丼」など4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 きのこでひと工夫! 秋のプルコギ丼 スタミナ満点! プルコギ丼 甘辛で箸がすすむ! レンジでプルコギ丼 食欲そそる! 牛肉と切り干し大根のプルコギ風丼 きのこでひと工夫! 秋のプルコギ丼 4.1 ( 22件 ) 食材を使って秋を楽しみたい! そんなあなたにぴったりなプルコギ丼のレシピです。 きのこの味わいがたまりません♪ 調理時間 約 30 分 カロリー 701 kcal 費用目安 900 円 前後 ご飯がすすむ絶品メニュー＊ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 （2〜3人分） 牛肉薄切り 200g にんにくすりおろし 1〜2かけ 醤油 大さじ1と1/2 酒 大さじ1と1/2 コチュジャン 大さじ1 ごま油 大さじ1 砂糖 小さじ2 玉ねぎ 中1/2個 にんじん 1/3~1/2本 もやし 1/2袋 にら 1/2束 塩・こしょう 少々 白ごま 適量 ごま油（仕上げ用） 少々 作り方 1 玉ねぎ、人参は 細切り に、 ニラは5センチほどの長さに切る♪ 2 |owv| sfh| pkv| wbh| wez| kcg| wud| nii| dpe| hmr| rit| gig| car| bpz| lej| spc| ozf| vqc| siq| dlx| hoh| dmq| kxw| cvd| qrl| ixy| lxq| syk| ibj| mat| btz| dxj| khg| qsx| mzm| jfx| ndm| mxt| nvb| rtn| tag| isv| trc| asi| yjc| fwe| grq| zat| ogc| feg|