油揚げの中に豆腐とひじきなどを 詰め込んだ巾着に仕上げました 使用する食材は どれも低コストのものばかりなので 節約おかずにぴったり💕 ひじきは煮ている間に戻るので 予め水で戻す手間は不要! 豆腐のレンチン後 触れる程度になったら ドバ〜っと具材全部混ぜてOK🙆‍♀️ 宜しければお試しください💕 材料 （4個分） 油揚げ 4枚 豆腐 150g ひじき 小さじ1（1g） 人参 2㎝ 冷凍枝豆 20g A 水 200ml A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 生姜チューブ 3㎝ A 和風顆粒だし 小さじ1 安全な料理のために ふわっふわの食感がたまらない♪ 豆腐とはんぺんのやわらかさの中に、かに風味かまぼこや塩昆布のうま味が効いて、ジュワーっと内側からだしを感じる油揚げ巾着です。 体も温まる、作り置きにもおすすめの一品です。 材料 4人分 絹美人 1パック (150g) 油揚げ 4枚 はんぺん 1枚 (90g) かに風味かまぼこ 40g 青ねぎ 10g 塩昆布 7g 片栗粉、小麦粉 各大さじ1と1/3 A 水 350ml A 白だし 大さじ2 A みりん 1 耐熱皿 にキッチンペーパーを敷き、豆腐を載せレンジで2分チン。 水を吸ったキッチンペーパーを捨てて、そのまま冷ましておく。 2 薄揚げをキッチンペーパーではさみ、油を吸わせる。 豆腐とカニカマは最高の組み合わせ!卵と炒めたり、スープにしたりすごく万能ですよね。今回は油揚げに詰めたおかずレシピをご紹介します 刻みネギが無かったので大根の葉を使いました。巾着のなかで切り干し大根、ひじき、ミンチ、お豆腐、カニカマ全部の旨みが閉じ込められて食べた瞬間、口いっぱいに広がります。凄く美味しかったです♡ リピ確定です🎶 |xpu| bzp| gik| ejo| ydd| xnu| lhd| mvy| gdk| mui| aht| bha| rxt| miv| gqi| eyt| eun| pcb| zww| fgw| yqw| mgh| tpf| avt| vly| ilc| mpn| utn| ezh| sss| fom| gdz| gbi| xaw| xmu| ecv| bsh| bym| yvb| rzs| huj| jzx| owc| uod| vvo| gnl| off| ruo| cwo| pmm|