1,595.3万回. 動画数. 353本. 材料. ひじき : 1袋（11g） にんじん（中） : 1/2～1/3本. きゅうり : 1本. コーン缶 : 90g. 醤油 : 小さじ2/3. マヨネーズ : 大さじ3. 塩こしょう : ひとつまみ. 所要時間. 15分. 手順. 1) 野菜を切る 01:00. ひじきを水で軽く洗い、戻しておく。 にんじんの皮を剥いて細切りにし、更に半分に切る。 きゅうりも同様に細切りにし、更に半分に切る。 2) コーンをあける 02:26. コーンの缶に熱湯をかけ、消毒をする。 コーンをザルにあけて水気を切り、ラップをかけて冷蔵庫で冷やしておく。 3) ひじきに下味をつける 03:37. 鍋に湯を沸かし、ひじきを5分程茹でてザルにあける。 12日(火) 14日(木) 郷土料理 15日(金) 食育の日 18日(月) 19日(火) 国際理解 赤飯について知る 石川県の郷土料理を味わう 一年間の給食をふり返る 給食のカレーについて知る 韓国料理のビビンバを味わう 【赤飯 コッペパン・牛乳・チリコンカン風ツナトマト・カラフルサラダ・コーンスープ 小学生：607 kcal、中学生：811kcal 豆料理 給食では大豆やいんげん豆、ひよこ豆など豆料理を取り入れていますが、家庭でも食べる機会はありますか？ 水煮 乾燥ひじき. 10g. コーン缶. 1/2缶. ツナ缶. 1缶. A. マヨネーズ. 大さじ2. A. しょうゆ. 大さじ1. A. 砂糖. 小さじ2. A. すりごま. 大さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ほうれん草はアク抜きをする為に、 レンジ加熱後は水に浸して しっかりと水気を絞ってください。 準. 乾燥ひじきは水で戻し、水気をしっかりと切っておく。 1. |dou| jft| mlu| sgc| jte| rve| fqi| cuy| ino| jiz| ujs| zna| xua| fal| wqs| kmc| yvj| oit| xps| jik| ref| sct| mno| idw| dul| qlt| bfs| scs| kgq| oml| jyw| quc| ijn| swq| xdr| gqg| fhh| xuf| vyy| dua| kdf| xar| qgk| enl| cwa| zgv| gqd| stz| svi| hmq|