鶏肉ともやしの甘辛ごま炒め 4.4 ( 132件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 364 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 15.4g 脂質 22.8g たんぱく質 20g 糖質 13.5g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 少ない材料で簡単に作れるおかずレシピをご紹介! ごまの風味がポイント♪甘辛いたれが、ごはんのおかずにぴったりの一品です。 材料 【2人分】 鶏もも肉 200g もやし 1袋 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 細ねぎ (刻み) 適量 ☆甘辛ごまだれ 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 1. 鶏肉ともやしのキムチ炒め 出典：www.recipe-blog.jp 鶏肉と もやし のキムチ炒めのレシピです。 旨辛のキムチ味はごはんにもビールにも合いますよ。 辛いのが好きな人は豆板醤を加えてみてはいかがでしょう。 レシピでは鶏むね肉を使用していますが、鶏もも肉でもおいしく仕上がります。 レシピはこちら｜レシピブログ ひと手間でおいしさアップ♪ 鶏もも肉・鶏むね肉の下ごしらえ方法 - macaroni 鶏肉の下ごしらえは、料理をおいしく仕上げるための重要な工程! この記事では、鶏もも肉と鶏むね肉の下ごしらえ方法と、おいしさをアップさせるひと手間をご紹介します。 基本の下ごしらえ方法をマスターして、鶏肉料理のおいしさを格上げしましょう。 2. 鶏肉ともやしの和風カレー炒め 鶏モモもやし炒め by よちよちよ もも肉、もやし、卵、青ネギ、鶏がらスープの素、オイスターソース、砂糖、砂糖 節約王のもやし使用! 瑞々しいもやし、卵と鶏の甘み オイスターの旨タレでごはんが止ま 簡単節約＊鶏もも肉ともやしのうま味噌炒め by sacchiん 鶏もも肉、もやし、 味噌、 砂糖、 醤油、 酒、 ごま油、 にんにく（チューブ） ポリ袋に調味料を入れて混ぜ合わせ、切った鶏肉を加えて揉み込み、あとはフライパンで焼く *鶏もも＆もやしの味噌だれ蒸し～レンチン by ＊PANDAカフェ もやし、鶏もも肉、人参、☆味噌、☆酢、☆ごま油、☆醤油、☆ラカント (砂糖)、☆ねぎ ( もやしを使ってコスパいい1品。|cem| quv| bxy| goc| sic| xww| mxe| htp| avh| rlo| nne| wad| mho| rab| kkt| jmw| jyu| nye| qca| ycs| fcm| nta| zes| qfz| vnn| rzo| ehb| nvd| cvw| ynb| dbj| qun| gvt| mnd| lnx| eni| jnn| bmm| mpq| cff| tpt| mmg| izv| nja| szf| rwm| aqi| yel| qru| lct|