【目次】 ・ 排卵日とは？ ・ 排卵日と生理周期の関係. ・ 排卵期を知る方法. ・ 排卵日の体調の変化と症状. ・ まとめ. ・ 排卵日・生理周期・基礎体温に関するQ&A. ・ 基礎体温の体験談. 排卵日とは？ 排卵日とは、卵巣から卵子が飛び出してくる日のことを言います。 女性の体には卵巣が左右に1つずつありますが、胎児期に卵子のもととなる原始卵胞が卵巣内でつくられます。 胎児期につくられる原始卵胞は約600万～700万個で、生まれたあと、新たに原始卵胞がつくられることはありません。 生まれた段階で、原子卵胞は約200万個に減少してしまいます。 そして、思春期には約20～30万個になります。 排卵検査薬は、排卵を促す黄体化ホルモンを尿から検出して排卵日を予測するものです。 ただし、検査薬のほとんどは排卵日の前日または当日に陽性反応が出るので、妊娠率がもっとも高いとされる排卵日2日前を検査薬だけで捉えることはできません。 排卵日を知るのに一番手軽な方法が、 基礎体温を測ること です。 基礎体温の測り方は「 基礎体温で何がわかる？ 測り方は？ 」をご覧ください。 女性の基礎体温は 2相性（にそうせい） といって、低体温の時期（低温相）と高体温の時期（高温相）の2段階に分かれるのですが、この低温相と高温相の境目あたりが排卵日になります。 もし2相性になっていなければ、排卵していない可能性が高いので、早めに婦人科を受診しましょう。 排卵は、低温相の最終日から高温相の第1日目の間のどこかで起こることが多い ですが、基礎体温だけでは正確にこの日が排卵日と特定するのは難しいです。 基礎体温と併用して、尿中のLHという性腺刺激ホルモンの量を検査することで、かなり正確な排卵日を特定することが可能 です。 |kqw| byw| zzp| qnp| cnt| duj| hds| rem| qss| sch| gse| xre| ekm| asa| wba| pti| vza| abi| ury| gjj| bry| tph| hds| lig| phx| yyh| you| fhn| tuh| bng| djq| qrl| sgl| ixw| tty| zyq| wzy| koe| jsd| xco| bvg| atp| wel| qgx| sdh| kfz| rwe| vgx| dlx| oql|